眼睛不舒服是怎么回事_床头有一件东西伤眼

现在近视眼越来越多了，由于科技的进步，是的人们对于电子产品的追求也越来越大。长时间盯着屏幕是很伤眼睛的。可是你知道吗?床头有一件东西一样会伤你的眼睛哦!到底是什么呢?

这个摆放在床头，能够给人的视力造成伤害的物品就是台灯了，可以说，在大多数家庭卧室的床头都会摆着一个台灯。

与悬挂在房间的吊顶灯不同，台灯的光线较为柔和，对于眼睛有很好的保护作用，因而备受大家的喜欢，不少人会在进入卧室之后，把卧室的灯关掉，打开床头的台灯。

不少家长也是会在孩子写作业的时候，用台灯取代普通的照明灯。并且，现在不少台灯种类是非常的多，很多台灯制造商会打出护眼灯的口号。

其实不然，生活中常见的台灯很多没有起到保护视力的作用，相反，对于视力还会有伤害。

在不久前还报道过孩子使用护眼灯，却不想，视力从200度上升到了450度，这样的数字是足够惊人的。

不少人在晚上睡觉前是会把卧室的照明灯关掉，打开台灯，甚至有些人会把台灯一夜打开。这样的做法其实是非常伤害眼睛的。

眼睛可能是身体上最需要保护的部位了，身体的其它地方出现了病症，是可以通过药物、手术之类的治疗进行恢复，但是，视力却很难，很多人会说，现在医学条件那么的发达，矫正视力也是可以做到的，并且，不少门诊也会打出矫正视力的口号。

其实，用手术或者其它的方式矫正视力，仅仅是短时间的，这样的做法对于视力伤害还是很大的，眼睛是身体较为脆弱的器官之一，这个地方要是受到损伤，伤害是非常明显的。

而很多台灯的造价也是较低的，目前市场上台灯便宜一点的几十元，昂贵一些的上千元，上万元的也是有的，这样的台灯，在不少人看来和卧室的吊顶灯是有区别的，的确，单单从亮度上来说，不少台灯就较为昏暗，这样的光线确实比吊顶灯要好上许多。

但是，当长时间的使用这样的台灯，对于视力还是会有不小的伤害。

很多人使用台灯主要就是考虑其光线的柔和，的确，很多台灯的光线比之卧室的吊顶灯确实暗了许多，在这样的光线中睡眠对于身体确实有好处。

不少人在晚上睡觉的时候会躺在床上看书，在他们看来这样的光线对于看书是要远远比吊顶灯好的。

其实，这样的台灯对于眼睛伤害是非常大的。一般来说，生活中使用的灯光越亮、闪动的幅度越大越是会伤害到眼睛。

台灯也是如此，和普通的吊顶灯相比较，台灯确实是一个较小的照射工具，这样的灯光仅仅是适合于小范围的照射。

家庭使用的吊顶灯一般色彩是多样的，这样的吊顶灯看起来是非常的漂亮，但是，颜色多样化对于视网膜也是有很大的伤害，通常情况下，我们的视网膜是能够同时看到红、蓝、绿三种颜色。要是单单的偏向于一种颜色的话，对于视力是有伤害的。

长时间的使用这样的台灯也是能够造成失明的，不少人会说，台灯不论是功率还是光线的强弱都是不能和普通的吊顶灯相比的。

其实不然，台灯看起来是光线柔和，但还是会对人眼造成伤害，即使是有护眼灯美誉的台灯，还是会在一定程度上给眼睛造成不小的伤害。

以晚上躺在床上看书的人来说，台灯的光线其实是不适合看书的，虽说可以调节台灯的亮度，但是，单一的光线是容易造成视觉疲劳的，同时，当光线过亮的话，更是会造成视觉疲劳，强烈的光线是会伤害到视网膜的。

而对于很多家长来说，孩子在学习的时候，更是会准备一个台灯，这样的台灯看起来比吊顶灯要暗许多，但是，近距离的让台灯照射在书桌上还是会伤害到眼睛的，更不用说，有的台灯设计是会直射眼睛的。

同时，不少学生在写作业的时候坐姿是不规范的，趴在书桌上写作业的人不在少数，这样的动作看起来很平常，但是，不仅仅会伤害到眼睛，更是会伤害到颈椎。

因而，学生们在写作业的时候，要让上半身和颈部保持直立，眼睛距离书本一尺左右，手部距离笔尖也有一寸的距离，同时要让书本和课桌保持在30度，在非自然光线下学习一段时间后，要起身活动一段时间。

再回到床头台灯使用方面，不少人在睡觉前会躺在床上玩手机，这样的动作对于眼睛伤害更大，这是因为手机的辐射是会伤害到眼睛，同时，台灯也是有辐射的。手机、台灯的辐射要是集中对于眼睛，造成视力低下是明显的，长时间会导致失明的。

生活中家电种类是繁多的，现在生活中已经离不开家电了，不少人都知道家电中辐射是很强的，但是，你知道吗?台灯也是有辐射的，长时间的使用台灯是会让辐射伤害到身体的。

在生活中大家都知道手机、电脑、电视机、电风扇、冰箱、无线路由器都是有辐射的，但是，在电力专家的实验中表明，台灯在短期的时间里，产生的辐射比手机、电脑要强两倍，同时，市场上很多护眼灯产生的辐射是手机接通前产生辐射的6倍之多，比通电话时产生的辐射要高50倍之多。

尽管台灯产生的辐射是短时间的，并且其辐射是会随着时间的延长而减弱，但是，在打开台灯的那一瞬间还是会产生很多的辐射。

在专家的介绍下，护眼台灯不仅仅是发光的灯管附近有很强的电磁辐射，在其灯杆、电路板、电源连接线上都是有电磁辐射的，特别是在电路板附近，这样的电磁辐射是很强的。

同时，在使用台灯的时候，距离台灯越近越是容易受到辐射的影响，当远离台灯的时候，是能够远离辐射的。

生活中很多人是根本没有意识到台灯是有辐射的，虽说台灯的辐射是会减弱，但是，当在晚上睡觉的时候把床头的台灯打开还是会让辐射伤害到身体。

更不用说有些人是会整夜把台灯打开，而取代头顶的吊顶灯。

床头的台灯距离人体是很近的，这样近的距离是容易让辐射伤害到身体的，以睡眠来说，在进入睡眠的时候，身体的各个器官都出休息的状态，这个时候打开台灯，并且把台灯打开一夜是会让辐射一直伤害着身体。

生活中很多新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，就想着为宝宝营造一个适合其生长的环境，会把宝宝房间的灯光调的昏暗一些，有些时候是会使用台灯的，这样的光线虽说是能够让宝宝很快的进入到睡眠状态，但是，却会让台灯产生的辐射伤害到宝宝的身体。

以皮肤来说，宝宝的皮肤是脆弱的，当过多的辐射传递到皮肤上的时候，造成的伤害可想而知。

因而，在生活中，很多新爸爸、新妈妈要注意台灯会给孩子造成伤害，同时，自己在生活中也要远离这些台灯的辐射，即使在使用台灯的时候，也要使用较短的时间，以免长时间的使用台灯造成失明的危险。