最有效的懒人减肥法 6种水果轻松吃出好身材

2017-10-06
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文章简介：西瓜里面含有一种叫做酸柠檬黄素的物质没,这种物质能将身体的盐分大量排出体外,从而达到消肿利尿和减轻体重的效果. 西瓜的瘦腿效果极好,因为西瓜的钾质含量非常的多,能够起到消除腿部水肿和塑型腿部的肌肉,起到修饰双腿线条的效果. ps:有大象腿,o型腿的MM一定要多吃习惯哦! 草莓中含有一种叫做天冬氨酸的物质,它能有效除去身体腰部上多余水分,溶解腰部脂肪,从而达到瘦腰的效果.草莓同时还有排毒的效果,对于减轻体重尤其有效. 李子属于低热量水果,它能够促进消化,解决胃胀胃酸等问题,有便秘的MM可以多吃李子

西瓜里面含有一种叫做酸柠檬黄素的物质没，这种物质能将身体的盐分大量排出体外，从而达到消肿利尿和减轻体重的效果。

西瓜的瘦腿效果极好，因为西瓜的钾质含量非常的多，能够起到消除腿部水肿和塑型腿部的肌肉，起到修饰双腿线条的效果。

ps：有大象腿,o型腿的MM一定要多吃习惯哦！

草莓中含有一种叫做天冬氨酸的物质，它能有效除去身体腰部上多余水分，溶解腰部脂肪，从而达到瘦腰的效果。草莓同时还有排毒的效果，对于减轻体重尤其有效。

李子属于低热量水果，它能够促进消化，解决胃胀胃酸等问题，有便秘的MM可以多吃李子，可以帮你有效排出宿便和肠内其他毒素，瘦腰减肥效果十分显着。

葡萄柚的热量十分低，它里面含有丰富的维生素和酶质，能够起到抑制身体吸收糖分的作用，从而减少脂肪堆积，减肥效果非常棒。

Ps：葡萄柚减肥法非常受到欧美女性的欢迎，餐前吃一颗葡萄柚能控制食欲，减少热量摄入。