揭秘杜海涛减肥方式 8样致瘦法宝告诉你
在我们印象中杜海涛是一个胖胖又可爱的萌孩子。可是他最近减肥成功罗。他是怎样瘦下来的？用了什么办法呢？本专题主要为你解答杜海涛怎么瘦的，他用了什么办法来减肥呢，以及那些年发生在胖子身上的事情，让你知道杜海涛怎么瘦的，你也可以哦。
杜海涛怎么瘦的？
杜海涛就是这样子变瘦的。他通过调节饮食和喝中药的方法来达到变瘦的效果。他每年都有一个月是素食月，就是这一个月只吃清淡的菜和水果。为此他还采用了三日减肥法、苹果牛奶减肥法、日本迷你停食减肥法等等。瘦下来，就是这么简单。
杜海涛的减肥法是什么?
1、经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐，每餐的量)
2、苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水
3、红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜
4、日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物。 5香蕉*乳酪减肥法：早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯
6、苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥
7、鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤
8、枸杞子泡茶法：枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，这个用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克，只是要坚持下去哦。
杜海涛的枸杞子泡茶法：
首先枸杞子富含营养价值：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。用于减肥不用担心营养不足和产生副作用啦。
其次枸杞子热量：44.00 大卡/100克，它是四星减肥食物，单位热量较低，利于减肥 。枸杞子泡茶法，你值得借鉴。
原本的杜海涛，估计大家对他的形象都不陌生，他身高183cm，体重196斤，“胖子”的形象深入民心，但是，现在的杜海涛，竟然成功瘦身，减重20斤，与之前判若两人。成功减肥的他，也自信满满地拍起了写真。据其本人说明，这一切都是托跑步的福。杜海涛瘦身20斤，称最大爱好是跑步。
有很多的网友纷纷发表自己的评论，“杜海涛都瘦成都敏俊了”“这是要转型的节奏吗?”但是也还是有网友喷道：“为什么瘦了还是看不到眼睛?”也还有网友调侃道：“连杜海涛都瘦了，你还好意思宅在家吗?”
果然胖子都是潜力股，近日，网友“芒果妈妈”晒出一组杜海涛拍摄的时尚写真，照片中杜海涛身穿黑色西装和T恤出境，成功瘦身的杜海涛不仅身材纤细了许多，就连五官都更加清晰立体，他本人称减肥成功是靠跑步减肥，是很健康的运动瘦身，堪称励志减肥的典范。引发网友一片热议，网友直呼闪瞎了双眼，帅得不忍直视。
西装革履、瘦了一圈的杜海涛在拍摄过程中尽显“霸道总裁”范儿，而一组在厨房拍摄的场景也是味道十足，连吃东西模样都变得性感有范，据杜海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个“不跑步会死”的群。
