日月贝有什么好处 日月贝的营养价值

2017-12-20
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文章简介：日月贝有什么好处,日月贝的营养价值.日月贝含有丰富的营养价值,日月贝怎么做好吃.了解日月贝有什么好处,日月贝的营养价值. 日月贝富含蛋白质.碳水化合物.核黄素和钙.磷.铁等多种营养成分. 具有滋阴补肾.和胃调中功能,能治疗头晕目眩.咽干口渴.虚痨咳血.脾胃虚弱等症,常食有助于降血压.降胆固醇.补益健身. 据记载,日月贝还具有抗癌.软化血管.防止动脉硬化等功效. 原料:日月贝4个.葱.姜.蒜.粉丝若干. 1.将粉丝用温水泡软备用; 2.将扇贝清洗干净,去贝壳,摘去沙线,沙囊,睫毛状.裙边可留可不留

日月贝有什么好处，日月贝的营养价值。日月贝含有丰富的营养价值，日月贝怎么做好吃。了解日月贝有什么好处，日月贝的营养价值。

日月贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分。

具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

据记载，日月贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

原料：日月贝4个、葱、姜、蒜、粉丝若干。

1、将粉丝用温水泡软备用;

2、将扇贝清洗干净，去贝壳，摘去沙线，沙囊，睫毛状。裙边可留可不留，留裙边的话，将裙边反复刮洗干净;

3、将粉丝铺在盘底，放上日月贝，撒上少量料酒，撒上姜蒜末，淋入适量蒸鱼豉油。

4、锅中将水烧开，放入蒸架，再将盘子放入，盖上盖子，大火蒸4分钟

5、将葱花撒在扇贝上，淋上些8成热的油，可听到吱拉的声音。

通过上文关于日月贝的一些相关介绍，相信大家对日月贝都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。