节日吃腻了 试试枣香杨梅汤
2017-09-01
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文章简介：春节期间,出外饮食总免不了肥腻食品.小编特选两款汤水,不但味道酸甜可口,开胃消脂,还兼有美容减肥的功效呢. 材料:山楂.何首乌各15克,白糖60克. 方法:先将山楂.何首乌洗净.切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,分两次温服.山楂银花汤:取山楂30克,金银花6克,白糖20克.先将山楂.金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡. 杨梅200克.红枣10粒.枸杞20克.冰糖适量.水6碗 方法: 1. 杨梅用清水冲洗后用淡盐水浸泡10~20分钟,捞
春节期间，出外饮食总免不了肥腻食品。小编特选两款汤水，不但味道酸甜可口，开胃消脂，还兼有美容减肥的功效呢。
材料：山楂、何首乌各15克，白糖60克。
方法：先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，分两次温服。山楂银花汤：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡。
杨梅200克、红枣10粒、枸杞20克、冰糖适量、水6碗
方法：
1. 杨梅用清水冲洗后用淡盐水浸泡10~20分钟，捞起沥干水分;
2. 红枣和枸杞子洗净，红枣去核、剪碎;
3. 将杨梅、红枣、枸杞子和6碗水倒入煲内烧开，转小火煲一个小时，中途用勺子按压杨梅;
4. 放入冰糖煮至融化即可，晾凉后饮用。 (图片来源：CFP)
