饮茶的好处
中国饮茶文化博大精深,渊源深厚,喝茶是生活品味和待客之道,除此之外,饮茶的好处很多,生津解渴、清热解毒,可以解除油腻而且还有助防老, 促进消化,增强抵抗力等.现在就让小编给你一一细说!
饮茶的好处:
本草纲目》中说:“茶饮之去痰、解渴、消宿食、利小便,使人益思、省睡、有力、悦志。”
(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
小编贴心提示:
胃寒不宜喝绿茶,绿茶为不发酵茶,性味苦寒,冰镇后更寒,不适宜女性及胃寒者饮用;发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢
胃不适可以喝茉莉:茉莉味辛甘、性温,能帮助胃消化吸收、缓和胃痛,对腹泻腹痛有很好疗效;明目护眼就喝菊花茶,减肥要喝乌龙茶.
饮茶的好处这么多,冬天的日子里,不妨根据身体情况,多喝茶来养生吧!
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