上汤娃娃菜，香浓、味鲜、口感浓郁

2018-06-14
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文章简介：上汤娃娃菜是一款家常菜,主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成.北海道上汤娃娃菜,成品香浓.味鲜.口感浓郁.其中娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌. 食材 主料: 娃娃菜 200g ;高汤 200ml 辅料: 油 适量 ;盐 适量 ;皮蛋 1个 ;枸杞 适量 ;大蒜 3粒 ;淀粉 适量 步骤: 1.准备好所有食材.皮蛋切小丁.娃娃菜洗净,1劈6段. 2.锅中

上汤娃娃菜是一款家常菜，主要食材是娃娃菜，主要烹饪工艺是煮，而后以浓汤调制而成。北海道上汤娃娃菜，成品香浓、味鲜、口感浓郁。其中娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。

食材

主料:

娃娃菜 200g ;高汤 200ml

辅料:

油 适量 ;盐 适量 ;皮蛋 1个 ;枸杞 适量 ;大蒜 3粒 ;淀粉 适量

步骤：

1.准备好所有食材。皮蛋切小丁。娃娃菜洗净，1劈6段.

2.锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味。

3.放入高汤烧开。水开后将娃娃菜，皮蛋丁，枸杞放入。