石榴夫妇刘雯美背俘获崔始源 女人瘦背小妙招
《我们相爱吧》石榴夫妇让人十分期待,刘雯私下更是身穿露背礼服,魅力无限。难怪能轻易俘获男神崔始源。女人除了胸部以外ia,背部也是一大迷人部位。瘦背小妙招,让你变身背影杀手!
1、平躺瘦背
平躺在地板上,腹部紧贴地面。双手交叉放在脑袋后面,轻轻地抬起头部,使胸部离开地面。注意不要用力过猛,动作要慢。然后恢复原位,要控制好速度。重复此动作2组15次。
2、伸懒腰
每天抽空做做伸懒腰动作,能运动背部血液,促进循环,避免脂肪堆积在一起。