改变5大坏习惯 塑造迷人美胸
你爱当夜猫子吗?甚至是日夜颠倒地过日子吗?生活作息不规律的你根本是在为自己的平胸做出巨大贡献。不规律的生活不仅无法正常摄取到身体所需的各种营养物质,胸部当然也跟着“饿肚子”,而且这样的生活容易让人产生压力,气血变得不顺畅,胸部渐扁也就在所难免了。保证三餐定时+充足睡眠才是美胸的好帮手。
现在的女生为了漂亮全都在减肥,如果你也身在瘦身行列,那你就要小心了。无节制地节食或者疯狂地减肥首先会面临身体热量供应不足,脂肪开始分解的状况。胸部当然首当其冲,这也就是减肥会缩胸的原因了。其实,体重适中的MM根本没有减肥的必要,如果想要减的话就在饮食正常的基础上加强适当运动就是了。
本来含胸驼背是大胸MM才会有的毛病,没想到很多女生坐姿、站姿、走资全都弯腰驼背,不仅给人颓靡的气息,而且会压迫到胸部,气血供应变得不顺畅,从而乳房发育受阻。知道驼背的可怕了吧。要时刻注意自己的姿势哦,挺直背部的话你的胸自然就变得挺,而且端正身姿能让胸部更好的呼吸,乳腺更好的发育哦。
少妇为了恢复产前身材,往往每天24小时都穿着束身衣,其实这样只是箍住松弛的肉,并不能让它们变得紧致,起不到多大的瘦身效果,而且胸部在紧紧的勒捆中根本无法正常发育,很容易变得越来越垂越来越扁。想要变瘦的妈妈们,赶紧让掉你的连体束身衣吧,束腹+束裤才是你的正确选择,还你的胸部一个宽松的空间吧。