如何按摩瘦脸解决“双下巴”方法

2017-07-23

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文章简介：学好方法,一并解决面部浮肿.轮廓不突出.双下巴等问题,立体轮廓轻松修出来! Step 1 头部按摩:手掌打开,手指并拢,放于头的两侧,用手掌根部压在左右两侧的太阳穴上,掌心与头部自然相贴,然后缓缓挪动手掌,令手指从内向外地轻擦头部. Step 2 眼睛按摩:打开手掌,手指并拢,掌心向内,伸出拇指并微微向后压,将拇指内侧置于上眼睑上,食指内侧与头部两侧相贴并固定手掌,然后活动拇指的关节,施力轻轻向上提拉上眼皮. Step 3 脸颊按摩: 1.右手手掌打开,手指并拢,抱着右脸颊,掌心完全与皮肤相贴并

学好方法，一并解决面部浮肿、轮廓不突出、双下巴等问题，立体轮廓轻松修出来！

Step 1 头部按摩：手掌打开，手指并拢，放于头的两侧，用手掌根部压在左右两侧的太阳穴上，掌心与头部自然相贴，然后缓缓挪动手掌，令手指从内向外地轻擦头部。

Step 2 眼睛按摩：打开手掌，手指并拢，掌心向内，伸出拇指并微微向后压，将拇指内侧置于上眼睑上，食指内侧与头部两侧相贴并固定手掌，然后活动拇指的关节，施力轻轻向上提拉上眼皮。

Step 3 脸颊按摩：

1、右手手掌打开，手指并拢，抱着右脸颊，掌心完全与皮肤相贴并捂着脸颊往内轻轻施压，然后左手握拳，伸出食指第二关节，从左边嘴角开始，往斜上方向提拉脸部肌肉，左右互换重复动作。

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2、右手手指并拢，托着下巴，左手捂在连的中央，手掌覆盖鼻子、嘴巴与左右的脸颊，然后左手往左，右手往右，相反方向地轻擦面部，左右互换重做动作。

Step 4 淋巴按摩：

1、下巴微微抬起，左手手指合拢，放于下巴下方的颈部上，然后顺着下颌的轮廓，用指腹往上轻擦并提拉。

2、双手手指合拢，指尖朝上将手掌放在脖子两侧，然后顺着脖子垂直往下，用手指轻擦颈部至锁骨处。

3、将手掌放在左边锁骨的外侧尾部，然后斜向下地顺着锁骨的弧度，用手指轻擦至中央，左右各按摩数次。

4、手指并拢，向后地握着脖子的上方，伸出拇指，指腹按在脖子上，一边将头往左上方抬起，拉伸颈部肌肉，一边用左手顺着颈部按摩至肩部，拇指指腹同时按压胸锁乳突肌。