香蕉与什么食物相克 9大与香蕉相克的食物介绍
香蕉和什么不能一起吃呢？香蕉在冬天是极为常见的水果之一，香蕉的功效与作用相信大家都有一定的了解。小编我最喜欢吃香蕉了，在我们家的餐桌上比较常见，但是你知道香蕉不能和什么一起吃吗？在这里，小编所要告诉大家的是吃香蕉会有哪些禁忌，快来和小编一起看看吧。
营养健康，香蕉的营养价值及功效
在了解香蕉不能和什么食物一起吃前，我们先来了解香蕉的营养价值有哪些吧。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在某些热带地区香蕉还作为主要粮食哦。香蕉的营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。
其中维生素A能够有效促进生长，还可增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需营养元素；硫胺素能够抗脚气病，还可促进食欲、助消化，保护神经系统；香蕉中所含的核黄素还能够有效促进人体正常生长和发育。
营养健康 | 香蕉不能和什么一起吃
1、香蕉忌与白薯、马铃薯、芋头、地瓜同食。
2、香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒。
3、香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。
4、晚上不可吃西瓜和香蕉，同食容易拉肚子。
5、香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃容易老年斑，年轻人食用容易生色斑、蝴蝶斑
6、芋头不可和香蕉一起吃，同时容易引起腹涨。
7、吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
8、脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
9、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调。
忌空腹食用香蕉量过多
我们说香蕉可充当粮食， 但不能空腹大量吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁， 对于正常的人， 大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，
对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
虽然香蕉和相关的水果对身体都有很多益处，但是也要注意食物的相生相克。不要因为吃错了搭配导致身体出现各种不适的症状那就糟了。所以在此希望各位能够多关注这方面的消息，保持健康的身体才是最重要的。
