荷叶排毒减肥妙方

2018-06-27
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文章简介：荷叶能减肥吗 荷叶能减肥,这是无需置疑的!下面小编给你介绍如何用荷叶达到减肥的目的. 荷叶排毒减肥妙方: ①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,

荷叶能减肥吗

荷叶能减肥，这是无需置疑的！下面小编给你介绍如何用荷叶达到减肥的目的。

荷叶排毒减肥妙方：

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。口渴的时候就喝荷叶茶，和喝茶水是一样的道理。

③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

温点提示：用荷叶做的粥不仅清热解毒，降压降脂，滋阴润燥，悦颜消斑，使皮肤润泽、透明，促进肌肤新陈代谢，具有皮肤美白和减肥双重功效。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，还具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。