如何吃白菜最有营养
2018-02-18
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文章简介：白菜要如何吃白菜最有营养呢?很多人对这个问题很感兴趣吧?下面让我来告诉大家吧. 白菜:如何吃白菜最有营养 白菜汤:白菜1000克,豆腐皮50克,红枣10个,加水适量,炖汤.可治肺燥咳嗽.大便干结. 白菜露: 白菜捣烂绞汁200毫升,饭前加热,温服,每天2次.可治疗胃溃疡. 白菜绿豆饮:白菜根茎头1个,绿豆芽30克,将白菜根茎头与绿豆芽同煮,温饮,每天2-3次,每次100-200毫升.有清热解毒作用,可治疗外感温热之邪引起的发热.头痛.鼻塞.口干等症. 菜根红糖饮: 白菜根300克,生姜3片,红糖
白菜要如何吃白菜最有营养呢？很多人对这个问题很感兴趣吧？下面让我来告诉大家吧。
白菜：如何吃白菜最有营养
白菜汤：白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。
白菜露：
白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2次。可治疗胃溃疡。
白菜绿豆饮：白菜根茎头1个，绿豆芽30克，将白菜根茎头与绿豆芽同煮，温饮，每天2～3次，每次100～200毫升。有清热解毒作用，可治疗外感温热之邪引起的发热、头痛、鼻塞、口干等症。
菜根红糖饮：
白菜根300克，生姜3片，红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮，热饮。有解毒、散风寒之功，可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。
白菜炒肉片：
白菜500克，洗净切段，瘦肉100克，切片与白菜同炒。有通肠胃补精血之功。
水煮鲜菜叶：
白菜叶200克，用开水煮食。可治疗小便不利、烦热口渴、消化不良等症。
