如何吃白菜最有营养

2018-02-18
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文章简介:白菜要如何吃白菜最有营养呢?很多人对这个问题很感兴趣吧?下面让我来告诉大家吧. 白菜:如何吃白菜最有营养 白菜汤:白菜1000克,豆腐皮50克,红枣10个,加水适量,炖汤.可治肺燥咳嗽.大便干结. 白菜露: 白菜捣烂绞汁200毫升,饭前加热,温服,每天2次.可治疗胃溃疡. 白菜绿豆饮:白菜根茎头1个,绿豆芽30克,将白菜根茎头与绿豆芽同煮,温饮,每天2-3次,每次100-200毫升.有清热解毒作用,可治疗外感温热之邪引起的发热.头痛.鼻塞.口干等症. 菜根红糖饮: 白菜根300克,生姜3片,红糖

白菜要如何吃白菜最有营养呢?很多人对这个问题很感兴趣吧?下面让我来告诉大家吧。

白菜:如何吃白菜最有营养

白菜汤:白菜1000克,豆腐皮50克,红枣10个,加水适量,炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。

白菜露:

白菜捣烂绞汁200毫升,饭前加热,温服,每天2次。可治疗胃溃疡。

白菜绿豆饮:白菜根茎头1个,绿豆芽30克,将白菜根茎头与绿豆芽同煮,温饮,每天2~3次,每次100~200毫升。有清热解毒作用,可治疗外感温热之邪引起的发热、头痛、鼻塞、口干等症。

菜根红糖饮:

白菜根300克,生姜3片,红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮,热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。

白菜炒肉片:

白菜500克,洗净切段,瘦肉100克,切片与白菜同炒。有通肠胃补精血之功。

水煮鲜菜叶:

白菜叶200克,用开水煮食。可治疗小便不利、烦热口渴、消化不良等症。