6岁宝宝食谱千层白菜

2017-09-15

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文章简介：[导读]孩子在6岁时已经上学了,所以身体各方面要注意营养,要不然身体的发育会受影响,注意力也会不集中,从而影响学习.所以说孩子的饮食是特别重要的,那么下面小编就为大家推荐6岁宝宝的营养食谱吧. 一.千层白菜食物原料:白菜,猪肉,鸡蛋,精盐.葱.姜末.少许淀粉.牛奶制作方法: 1.白菜叶洗净,用开水稍焯一下捞出放入水中放凉取出. 2.猪肉剁末放容器中,加精盐.葱.姜末.少许淀粉.牛奶.蛋液,搅拌均匀成馅. 3.将菜叶用干净布沾干,切成方形,抹上一层薄薄肉馅,再铺一层菜叶,以五层为一探,然后上笼

【导读】孩子在6岁时已经上学了，所以身体各方面要注意营养，要不然身体的发育会受影响，注意力也会不集中，从而影响学习。所以说孩子的饮食是特别重要的，那么下面小编就为大家推荐6岁宝宝的营养食谱吧。

一、千层白菜

食物原料：白菜，猪肉，鸡蛋，精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶

制作方法：

1、白菜叶洗净，用开水稍焯一下捞出放入水中放凉取出。

2、猪肉剁末放容器中，加精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶、蛋液，搅拌均匀成馅。

3、将菜叶用干净布沾干，切成方形，抹上一层薄薄肉馅，再铺一层菜叶，以五层为一探，然后上笼蒸约八分钟，取出用刀切成小段装盘。