孕妇高血脂不能吃什么

2018-06-21
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文章简介：高血脂与饮食.生活习惯等有关,可以导致动脉硬化,最好及时治疗. 妈妈或准妈妈们可以口服丹参片治疗,低脂清淡饮食,多运动,调理好再怀孕为宜的. 此外,备孕期间在饮食方面是要注意的,要保持均衡营养的饮食,同时有些食物是不可以吃的哦!比如辛辣和高糖的食物,这类食物往往会存在健康隐患,高糖食物吃多了,可能会造成孕妇糖尿病,而辛辣的食物则是对胃部造成损伤,不利于健康.还有,罐头食品和腌制的食物也尽量不要吃,因为这类食物中含有亚硝酸盐,是对孕妇不利的,还会导致出现流产.早产等情况. 经常爱吃烧烤的夫妇们,还

高血脂与饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗。 妈妈或准妈妈们可以口服丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动，调理好再怀孕为宜的。

此外，备孕期间在饮食方面是要注意的，要保持均衡营养的饮食，同时有些食物是不可以吃的哦!比如辛辣和高糖的食物，这类食物往往会存在健康隐患，高糖食物吃多了，可能会造成孕妇糖尿病，而辛辣的食物则是对胃部造成损伤，不利于健康。还有，罐头食品和腌制的食物也尽量不要吃，因为这类食物中含有亚硝酸盐，是对孕妇不利的，还会导致出现流产、早产等情况。

经常爱吃烧烤的夫妇们，还是忌忌嘴吧，因为烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，从而升高血脂，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以准妈妈们要小心了哦!

1、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。

2、茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

3、香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

4、洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。