减肥食品混搭吃 吃出完美曲线
水桶腰、大象腿、大肚腩……这些是不是让你非常自卑,可是想要减肥又没时间运动,并且很多人也坚持不了节食减肥,今天小编向你推荐,冬季减肥最有效的减肥食品混搭吃法,让你轻松吃出下半身完美曲线。
圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C,都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。