香菇牛肉粥做法

2017-12-12
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文章简介：香菇牛肉粥的做法其实没大家想的那么难的,下面看完介绍您知道多简单了. 主料:粳米50克,鲜香菇60克,牛肉(前腿)30克, 调料:大葱15克,姜10克,猪油10克,盐3克,味精3克 1.将水发香菇去梗洗净,挤干切丝; 2.牛肉洗净切丝; 3.粳米淘洗干净; 4.葱切末,姜切片,备用; 5.将香菇.牛肉.粳米共同放入锅内,加水3杯,用小火熬至肉烂米熟; 6.加葱末.姜片.猪油.盐.味精再煮3分钟即可. 小诀窍 健康提示 本方适用于白血球减少症,体虚乏力,劳作易倦,消化不良患者. 食物相克: 粳米:

香菇牛肉粥的做法其实没大家想的那么难的，下面看完介绍您知道多简单了。

主料：粳米50克，鲜香菇60克，牛肉(前腿)30克，

调料：大葱15克，姜10克，猪油10克，盐3克，味精3克

1.将水发香菇去梗洗净，挤干切丝;

2.牛肉洗净切丝;

3.粳米淘洗干净;

4.葱切末，姜切片，备用;

5.将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内，加水3杯，用小火熬至肉烂米熟;

6.加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。

小诀窍

健康提示

本方适用于白血球减少症，体虚乏力，劳作易倦，消化不良患者。

食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”