虾的功效与作用 常吃虾能健脑
这个虾真的是一种非常美味的食材，这种食材中有着非常丰富的营养价值，当然也就会有很多的功效与作用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个虾的功效与作用以及这个虾的吃法，赶紧来看看吧!
补肾，上乳汁，托毒。主治肾阳虚衰，腰膝酸软等;气血虚弱，体倦乏力产妇乳汁不下产后缺乳或无乳。
含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。
含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
肾阳虚衰，滑精遗尿以及女子崩漏，宫冷不孕。
虾250克，韭菜100克。将韭菜洗净，切段;剪去虾之头足，挤出虾仁，冲洗后滤干。将菜油倒人锅内，用武火烧热后，倒人韭菜、虾仁葱段反复翻炒，待韭菜和虾仁炒熟后，放入味精，略炒停火。可当下酒菜，边饮酒，边吃菜。
1.虾建议选个头差不多大的为宜。剪虾足、去虾须，用刀给下开背，挑出虾腺。开背的虾会更加入味。
2.锅中倒入约2汤勺的油，放入葱段和姜片，待煎至姜片收缩，葱段变成褐色取出。
3.放入处理好的虾，煎至一面变红后，再煎另一面。烹入料酒，调入生抽，加糖翻炒均匀。
4.姜切丝，放入锅中。再加入番茄酱炒匀。
5.加入少量清水，盖上盖子适当小焖片刻，待汤汁减少。
6.大火收汁即可盛出。
1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。
2.将西兰花去掉粗茎，择成小朵。
3.虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。
4.锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出。
5.锅中倒入少许油，下蒜末。
6.下虾仁翻炒变色。
7.放入西兰花翻炒均匀即可出锅。
结语：通过以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个虾的相关功效与作用以及虾的几种吃法一定是有了一个比较明确的认识以及一定的了解了吧!这个虾真的是非常好的食材，平时可以多吃哦!
