王军霞近照 【人物】“东方神鹿”王军霞:平凉非常适合养生
原中国女子田径队队员王军霞,1996年在亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌,成为中国首位获奥运会长跑金牌的运动员,被誉为“东方神鹿”。
7月22日,王军霞现身“风物之旅—崆峒行”公益健走活动。开赛后,她一路领先,率先冲向终点。
“没注意多长时间到达终点,这次来最重要的目的也不是这个。”王军霞慢条斯理地说,她希望参加公益健步活动,推广健康跑这项运动,因为跑步不像打球需要约人,只要有一双跑鞋就可以在家附近的周围随时随地跑。退而求其次还可以买跑步机在家里运动,只要有一颗想要追求健康的心,再忙都能抽出时间跑。长期坚持跑步除了平衡三高、增强心肺功能,最重要的是能帮助人们缓解工作压力、抑郁症,成就更好的自己。
45岁的王军霞,每周运动5天,每次10公里的跑步锻炼,早已成为了她生活的一部分。作为一名专业运动员,她对运动的理解也更加透彻,对于跑步,她这样建议:“不主张大家跑得太快、追求速度,根据自己的身体状况,找一个适合自己的速度跑,达到健身的效果。”
关于青少年是否应该多参加运动,王军霞也有自己的看法。“我希望家长在教育孩子的时候能够身体力行,多参加一些运动,带动、影响孩子。运动是生命中非常重要的一部分,科学、合理、健康、安全的运动就是一种良好的生活方式,有助于我们更有精力追求自己的理想。”
说起对平凉的第一印象,王军霞也发出了由衷的赞叹。“以前只是在文献、武侠小说中看到过崆峒山,没有真正的身临其境。一直以为这边属于黄土高原,植被稀少、干旱、燥热,没想到来了以后非常喜欢,文化底蕴深厚,郁郁葱葱的大山,空气质量好,天气凉爽,真的非常适合养生。昨天我已经从后山跑到山顶感受过一次,真的特别棒。”王军霞告诉记者,她将把平凉的美景介绍给更多的人,平凉也值得更多人来旅游、体验。
王军霞接受平凉日报记者采访后合影返回搜狐,查看更多
