多么舍不得 舍不得开空调热晕 夏天开空调要注意什么
养生之道网导读:舍不得开空调热晕,这是怎么回事?7月18日下午,老沈在家里突然昏迷、小便失禁、浑身抽搐,老伴叫来120送医院急诊才发现,他体温高达40℃以上,诊断是热射病。舍不得开空调热晕,具体情况一起来了解一下吧!
舍不得开空调热晕
7月18日8点多,太阳已照得猛烈,老沈赶着出门去办点急事,回家时已是中午11点多,此时室外温度已临近37℃。当时,他感觉头晕、恶心,因为老伴还在烧中饭,他就去房间先躺会儿。"大概睡了1小时的样子,老伴烧好饭来叫我,我昏昏沉沉起来,稍微扒了两口,就坐在客厅的椅子上休息。
"老沈说,他已想不起自己坐了多久,人就失去了知觉,只是后来听老伴说,看到他时地板有一滩水,说明他已小便失禁,喊他名字也没反应,身体摸上去又烫得可怕,便第一时间拨打120求救。
"体温40.7℃,是热射病,先降温……"到了医院后,老沈迷迷糊糊听医生说,然后冰袋、风扇、输液等各种手段一股脑儿用在他身上。所幸,到了晚上10点多,他的体温降了下来,意识也恢复了清醒。
后来,医护人员问他为何在家也会热成这样,他支支吾吾地说:"没开空调。"
在跟老沈聊天时,记者也提出了这个疑问,老沈才直言:"家里就一台窗式空调,白天一般不开,老伴比较怕热就吹吹风扇,我不怕热风扇也比较少用,打个赤膊摇摇蒲扇就好,晚上睡觉的时候稍微开会空调,等房间凉下来,也就关了。"
很多人都开玩笑说:"夏天我的命是空调给的"。的确,夏天炎热的天气,空调几乎成了必备品,它可以给人带来凉爽,但是开空调也是有一定的注意事项的。那么夏天开空调要注意什么?
夏天开空调要注意什么
1、度数不要调的过低
很多人一开始觉得热,就想立刻把空调开到最低,希望能立刻凉快起来,这是很不好的,因为这样过度太快的话,身体可能会适应不了,容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
2、与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了,相差过大,出去时会感觉特别热,回来时又会感觉特别冷。
3、调整温度时要照顾老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的话,就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大,因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差,很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
4、按时间段调整空调温度
一般室外温度每个时间段都会不同,中午和下午的时候会比较热,早上和晚上会稍微凉快点,在家开空调的话,中午和下午可以开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度。
5、晚上睡觉温度不能低于25度
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡,因为这样就可以凉快的进入梦乡,但是要谨记,温度不能调的过低,这样很容易会着凉,可以设置定时,或者打开窗口靠自然风入睡。
