孕妇怎么吃枇杷好?孕妇能吃枇杷膏吗?
孕妇可以吃枇杷,早起缓解孕吐,还能补充各种身体所需的元素。那么枇杷还能怎么吃呢?孕妇最适合的枇杷吃法有哪些?孕妇能不能吃枇杷膏?
孕妇怎么吃枇杷好
1、洗净,枇杷上有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。
2、去头和皮,琵琶的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
3、去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。
孕妇怎么吃枇杷好?枇杷除了生吃,还可以用枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。用枇杷炖汤也是不错的选择。下面推荐两款汤方:
1、枇杷炖瘦肉
功效:清肺下气,和胃降逆。
材料:枇杷2-3个,瘦肉100克,生姜1-2片。
做法:枇杷去皮,可切可不切,瘦肉洗净切小方块状;将枇杷、瘦肉和姜片一起放入炖盅,加入热开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖约2个小时便可,进饮才下盐。
分量:1人量。
2、枇杷果炖鹧鸪
功效:清肺润燥,止咳化痰。
材料:枇杷4-6个,鹧鸪1只,猪瘦肉50克,生姜2片。
做法:枇杷去皮,可切可不切,鹧鸪宰切洗净,猪瘦肉切片状;将枇杷、鹧鸪、瘦肉姜片一起下炖盅,加入清水750毫升,加盖隔水炖约2个半小时,进饮才下盐。
分量:2-3人量。
孕妇吃枇杷的注意事项
1、虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。每次1-2个就好。孕妇吃枇杷的注意事项
2、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、脾虚泄泻者忌食。孕妇吃枇杷的注意事项
4、需特别注意,枇杷仁有毒,不可食用。
吃枇杷的步骤
1、第一步:洗净,枇杷的表面有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。
2、第二步:去头和皮,琵琶的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
3、第三步:去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。
与枇杷搭配相克的食物
1、白酒+枇杷:酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康。
2、牛奶+枇杷:牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如果有机酸达到一定的含量,牛奶就会变性沉淀。
3、小麦+枇杷:小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴,但与枇杷同食易生痰。
与枇杷搭配相宜的食物
1、石榴+枇杷:二者都含有苹果酸与柠檬酸,有助于增进食欲,帮助消化,增加体能和耐力。
2、蜂蜜+枇杷:枇杷中的有效物质可抑制流感病毒,若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜,可润喉止咳,主治伤风感冒。
3、人参+枇杷:枇杷对肺病和胃病有很好的疗效,若有人参、生姜、丁香等配合食用,可辅助治疗反胃、呕逆之症。
孕妇可以吃枇杷膏吗
孕妇可不可以吃枇杷膏首先要看准成分。由于枇杷膏配方不一,里面可能含有一些成分孕妇不能服用,如红花(孕妇禁用药)等。所以孕妇选购时必须特别留意,最好是在医生指导下用药。
其次,市场上常售的枇杷膏多由枇杷叶、桔梗、麻黄、杏仁等中药配制,具有清肺、止咳、化痰之功效,适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。如果孕妇寒性感冒咳嗽,兼有咳稀痰、鼻塞、流清涕、怕冷及低热,就不能吃枇杷膏了。