善存银片什么时候吃好？善存银片服用时间
善存银片是一种适合中年人吃的保健品，很多人不清楚这个的具体服用时间，下面5号网的小编为你们介绍善存银片什么时候吃好？善存银片服用时间。
善存银片什么时候吃好
中老年人因消化吸收功能退化，导致的维生素和矿物质缺乏，可以通过服用善存银片得到补充和改善。因为善存银片的主要成分就是维生素和矿物质。以1片善存银片为例，其中有维生素A(醋酸酯)4000国际单位、钾80毫克、β-胡萝卜素(相当于维生素A)2000国际单位、氯72毫克、维生素D400国际单位、镁100毫克、维生素E45国际单位、铁9毫克、维生素B11.5毫克、铜2毫克、维生素B21.7毫克、锌15毫克、维生素B63毫克、锰2.5毫克、维生素c60毫克、碘150微克。
这些营养成分经过合理配比，只要小小1片，就可以满足中老年人1天中对于这些维生素和矿物质的需求，至于在一天中的饭前或者饭后服用，其实负面影响并不大。但因为维生素和矿物质这些营养成分，如果跟食物一起消化会更有利于吸收。所以建议在餐后的0.5-1小时服用善存银片，因为这时既可避免食物中酸性物质对药效的影响，又可以使药效与食物同时被人体吸收。
善存片和善存银片的区别
总体说来，善存片和善存银片的成分和受用人群都不一样哦!
年过50，中老年人的消化吸收功能衰退，容易导致维生素、矿物质的缺乏。再加上机体抗氧化功能也在减退，导致免疫力下降，容易产生多种慢性疾病。所以需要补充专为中老年人设计的维生素矿物质补充剂，年过50更需要补充专为中老年人设计的维生素、矿物质补充剂，帮助补充中老年人每天所需的维生素、矿物质，同时能帮助提高免疫力、有助预防多种慢性疾病。而善存银片，就是专为50岁以上人士设计的。含有全面的抗氧化营养素，有助延缓衰老，预防多种慢性疾病
而善存片是全面配方的维生素矿物质补充剂，能够帮助补充维生素和矿物质。善存片，全面配方的维生素矿物质补充剂，全面配方，补充A-Zn的维生素矿物质，为健康各方面加分，含全面的抗氧化营养素，抗氧化效果显著。
所以，要根据实际需要选择善存片或善存银片，这样才能保证疗效。
多种维生素片和dha可以一起吃吗
可以的。因为这些都是营养素,是平时我们吃的食物中所含有的。平时我们吃食物可以一起吃,那么这些营养自然也就可以一起吃。
针对不同人群综合维生素怎么选购
健康人群只要日常膳食均衡，一般不会出现严重缺乏维生素的情况，但对于无法充分摄取多种营养素的人来说，合理选择复合维生素是必要的。
普通女性：美国塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格建议，女性在补充维生素时，大多数基本维生素和微量元素都应该摄入100%每日需求量(DV)，即每天每人推荐摄入某种营养素的总量，但钙剂是例外。哈佛大学医学院营养学专家海伦·迪里查茨奥斯表示，在选择维生素补充剂时，还应该关注维生素A的剂量。补充超过100%每日需要量的维生素A，会增加绝经期妇女的骨折危险，并增加新生儿出生缺陷危险。为安全起见，最好通过“β-胡萝卜素”补充维生素A。
孕妇：如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素，可选择最基本的复合维生素。孕妇或准备怀孕的女性应该选择“产前维生素补充剂”，因为其中含有较大剂量的叶酸、铁、锌和钙，这些营养素对胎儿健康至关重要。
