男生怎么保养生殖器？男人的生殖器怎么保养？

男性生殖器其实是很娇贵的，如果平时不注意保养护理，一旦出现问题，对生活的影响还是很大的。那么，男人的生殖器怎么保养呢？

什么才是早泄

国际性医学协会定义(ISSM)“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍”，关键词：“总是”，今晚哪怕秒射，第二发5分钟，那就不算早泄。“一分钟”，超过一分钟，也不是早泄。

与会专家经过多次讨论，最后得出结论：早泄是射精造成的性功能障碍，指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。

和过去的认识相比，这一定义对发生早泄的时间有了新的定论，过去人们普遍接受在不足3分钟内射精者为早泄。一般来说，70%的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2—6分钟，很少有男性能持续几十分钟。同时，它对于患者的精神状态也有了明确定义。

有些男性虽然从实质性爱开始到射精，可能也就两三分钟的时间，但他和伴侣都能获得满足，自身没有苦恼、忧虑等情况，这样的人是“射精快”，不能算是早泄。因此，新定义也能帮人摆脱错误的认识，以免他们给自己平白扣上“早泄”的帽子。

早泄的几大前提

如果刚刚才有性生活，即便秒射，那也不是早泄。这是典型的“新手型早射”。

如果最近太累太忙，压力太大，即便很快，那也不是早泄!你太累做啥都会不起劲。

如果偶尔发挥不佳，第二发就长了，那也不是早泄!马失前蹄很正常。

如果两个人聚少离多，饥一餐饱一顿，偶尔才能来一发，即便很快，那也不是早泄!

如果晚上一发比较快，第二天早上再来一发时间就长了，那也不是早泄!

有个逗比咨询，和自己女朋友一切正常，然后和其他女人就很快，这也不是早泄!

同样道理，只要和某一人正常，其他无论约炮、找小姐很快，都不是早泄!

还有人怀疑自己早泄，细问原来是撸的快，再一问还是处男，只能说你丫连早泄的资格都没有!

保护生殖器有5个禁忌

男性的生殖器官是很娇贵的，如果平时不注意呵护保养，非常容易出现问题，等真正出现问题再后悔就来不及了，所以一定要保护好。保护生殖器有5个禁忌。

1、忌过早性交

现在很多人在小学时就开始谈恋爱，甚至有十几岁就当父母的案例，但是男子的生殖系统到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿等性功能障碍。

2、忌性交过频

适度的性生活可以让人感到愉悦，对身心健康都有好处，但是如果不加节制、恣情纵欲，就会让生殖器官长期充血，长此下去极易导致性功能下降，引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等。

3、忌不洁性交

不洁性交常会导致各种性传播疾病，如梅毒、艾滋病、生殖器疱疹等，还容易传染给性伴侣甚至下一代，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。所以一定要使用避孕套，不仅是对女方负责，更是可以避免疾病，80%的性病都是可以通过使用避孕套避免的，千万不要贪图一时痛快而后悔。

4、忌穿紧身裤

男性生殖系统应该处在相对低温的状态下，如果经常穿一些牛仔裤等紧身的裤子，会造成局部温度过高，使精子形成不良。

5、忌不讲卫生

生殖器官应经常清洁，尤其是包皮过长者，最好每天翻开包皮清洗包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

中年男性如何保养生殖器官

1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。

2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

3、还有就是避免阴茎损伤和睾丸损伤。睾丸和阴茎易受外来的损伤，如果不进行及时治疗，将会有后遗症留下，所以建议大家要马上到医院治疗。

4、平时注意清洁生殖器卫生，做到天天清洗包皮内的脏东西，这样可以有效地预防生殖器短小和包皮过长，因为包皮过长不仅影响自己的身体，还会影响妻子健康，会引起女性阴道，子宫炎症和癌症，从而导致不育。

5、在生活工作中，要避免高温环境，因阴囊在高温状态下，精子的成活率低，严重影响生育，司机、炼钢工人要特别注意。还要避免放射线。阴囊易受放射线的伤害，影响精子数量和质量，使我们的优生得不到保证。

6、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。