中医治疗失眠好疗效,帮你痛击失眠
治疗失眠好疗效，中医帮你有效解决，通过中医里的拔罐或者艾灸等都能有效帮助患上失眠的人们解决困难，让你不再深夜失眠，让你一觉睡到大天亮。
拔罐治疗失眠方法：
拔罐是传统中医常用的—种疗法，下面就介绍几种治疗失眠的拔罐方法。
1、刺络拔罐法
【取穴】
①大椎、神道、心俞、肝俞。
②身柱、灵台、脾俞、背俞。
③中胺、关兀。
【用法】局部出规消忐后，用三棱针点剌所选穴位后，立即加拔火罐，使之出血。留罐10〜15分钟，去罐后揩净血迹。以上各组穴每次用1组，每日或隔日1次。
2、火罐法
【取穴】心俞、脶俞、肾俞、胸至骶段脊柱两侧全程膀胱经内侧循行线及周荣穴。
【用法】以拇指指腹在心俞穴、膈俞穴、肾俞穴上进行往复重力揉按5次左右，然后于两侧膀胀经上各拔罐4个（均匀分布），留罐30分钟，起罐后即在周荣穴的范围内再拔罐分钟。每周治疗2次，6次为1个疗裎。
艾灸治疗失眠方法
艾灸是以艾叶制成的艾灸材料，点燃后产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸治疗失眠的方法，可以起到养心安神的作用。怎样运用艾灸疗法治疗失眠呢？
一般以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。灸神门穴能养心安神，灸心俞穴能理气宁心，灸足三里穴能生长气血，灸太溪穴、肾命俞穴能滋阴补肾，灸百会穴能宁静心神。也可选用百会、四神聪、足三里、浦摩等穴位，釆用早上灸百会穴、四神聪穴，晚上灸足三里穴、涌泉穴的方法。
失眠的人通常都伴有心情烦躁、抑郁等症状。这种情况在治疗过中，还可以加灸太冲、赚泉等穴，以行气解郁；如有头晕、耳鸣、歷痛、口干、手足心热及盗汗等，可加灸三阴交穴以滋阴降火；如有的失眠者容，易生气、不思饮食、腹胀、消化不良，可加灸肝俞穴、脾俞穴，以调理肝脾；廳慌、记忆力離、多梦、肢体乏力、雜不良、不思饮食，可加灸脾俞穴、三阴交穴，以健脾补心。
艾灸疗法的具体方法为：手持点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤魔米，以患者感到温热、舒适为度。每日灸1次，每个穴位悬灸约15分钟，至皮肤产生红晕为止。10~15次为1个疗程。一般在睡前进行疗效较好。
