国庆后的天气会冷吗?2016国庆后的天气预报
国庆后该上班的上班，该回家的回家，不过国庆后的天气相信是很多人关注的吧，那么国庆后天气会不会变冷呢？下面我们来一起介绍下吧！
国庆后的天气会冷吗
国庆后到了10月8号9号了，这时候已经入秋了，气温肯定是有所下降了，以小编所在地武汉为例，最近几天已经穿上了长裤和外套了，不过据天气预报介绍，月中还会回暖一段时间的，不过也不会上升多少！所以大家还是注意保暖吧！
2016国庆后的天气预报
7日夜间到8日白天，阴转晴，西北风2～3级转3～4级，阵风6级，最低气温10℃，最高气温19℃。9日，晴转多云，西北风3～4级转2～3级，最低气温7℃，最高气温20℃。10日，多云，北风转南风2～3级，最低气温10℃，最高气温22℃。11日，多云转晴，南风2～3级，最低气温12℃，最高气温23℃。12日，晴转多云，南风2～3级，最低气温11℃，最高气温23℃。13日，多云转晴，南风2～3级，最低气温12℃，最高气温23℃。14日，晴，南风转西北风2～3级，最低气温12℃，最高气温22℃。
入秋吃什么好
第一补：山药
山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。
最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。
最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。
第一菜：莲藕
秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。
最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。
最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
第一坚果：花生
中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可治疗血小板减少和防治出血性疾病；花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。
最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。
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