秋老虎是什么意思?秋老虎从什么时候开始

2017-12-07
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文章简介：8月7日将进入立秋节气,小伙伴们看见这个消息是否很开心呢?但是立秋不等于入秋,武汉常年平均9月中下旬才能入秋,大家要当心"秋老虎"杀回马枪哟.秋老虎是什么意思呢?秋老虎从什么时候开始呢? 秋老虎是什么意思 汉族民间根据历年的经验,总结出了二十四个秋老虎的说法,广为流传,这意思是说,每年的立秋当天如果没有下雨,那么立秋之后的二十四天,同样是很热的,就把这二十四天叫做二十四个秋老虎; 如果立秋当天下雨了,哪怕是小雨,则称为"顺秋",汉族民间有俗语云:一场秋雨一场寒,意思

8月7日将进入立秋节气，小伙伴们看见这个消息是否很开心呢？但是立秋不等于入秋，武汉常年平均9月中下旬才能入秋，大家要当心“秋老虎”杀回马枪哟。秋老虎是什么意思呢？秋老虎从什么时候开始呢？

秋老虎是什么意思

汉族民间根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎;

如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，汉族民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。

秋老虎的表现

由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。

另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等，有时秋老虎来了去，去了又回头。

“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

秋老虎要注意什么

劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。
尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。
木瓜生鱼汤性质平和，适合在干燥季节饮用。
多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等。
多吃一些新鲜水果蔬菜;但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃。
饮食要加强营养：立秋后可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗。
不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。
秋天食物易发生霉变，提醒大家注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。
凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。