喝羊奶会上火吗？喝羊奶上火了怎么办？

2017-10-29

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文章简介：夏季高温,容易上火,尤其是热性体质的人群.羊奶有着很高的营养价值,那么上火了可以喝羊奶吗?喝羊奶会上火吗?喝羊奶上火了怎么办? 喝羊奶会上火吗很多人在喝羊奶时都会有一个误区,认为喝了羊奶会上火,其实这是没有科学依据的.羊奶与牛奶都一样,都是温性食品.只是家长要注意,喝了羊奶后一定要喝水,包括牛奶也一样.因为人估在消化和吸收动物脂肪时,是需要吸收很多水分来辅助的. 传统中医认为,羊奶乳汁味甘性温,有温润补虚的作用.现代研究发现,羊奶结构与人乳相近,分子颗粒细小仅为牛奶的三分之一,易于消化吸收,比

夏季高温，容易上火，尤其是热性体质的人群。羊奶有着很高的营养价值，那么上火了可以喝羊奶吗？喝羊奶会上火吗？喝羊奶上火了怎么办？

喝羊奶会上火吗

很多人在喝羊奶时都会有一个误区，认为喝了羊奶会上火，其实这是没有科学依据的。羊奶与牛奶都一样，都是温性食品。只是家长要注意，喝了羊奶后一定要喝水，包括牛奶也一样。因为人估在消化和吸收动物脂肪时，是需要吸收很多水分来辅助的。
传统中医认为，羊奶乳汁味甘性温，有温润补虚的作用。现代研究发现，羊奶结构与人乳相近，分子颗粒细小仅为牛奶的三分之一，易于消化吸收，比牛奶消化时间更短，不易上火。其含有比牛奶更丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，能够补充人体因天气炎热而流失的营养，特有的EGF因子还有益于肠胃及呼吸道健康。