西瓜汁可以加热吗？西瓜汁加热能喝吗？

2018-03-12
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文章简介：西瓜汁相对于水果,营养可以更好的杯人体所吸收,而且饮用方便,因此,是现代人比较流行的一种生活方式.那么,西瓜汁可以加热吗?西瓜汁加热能喝吗? 西瓜汁可以加热吗 西瓜汁不适宜加热,因为水果类含有大量的维生素,维生素遇热会被大量破坏,温度高了会破坏营养,导致维生素流失.加热属于人工再次加工,所以建议喝常温的或者新鲜不进行加工的. 果汁可以加热吗 可以加热,但是不可以煮沸.煮沸后水果汁的营养会流失,而且不适合饮用.将水果汁放入瓶子内,一个较深的盆放入温水,然后将水果汁瓶子密封后放入,等待一段时间,水果

西瓜汁相对于水果，营养可以更好的杯人体所吸收，而且饮用方便，因此，是现代人比较流行的一种生活方式。那么，西瓜汁可以加热吗？西瓜汁加热能喝吗？

西瓜汁可以加热吗

西瓜汁不适宜加热，因为水果类含有大量的维生素，维生素遇热会被大量破坏，温度高了会破坏营养，导致维生素流失。加热属于人工再次加工，所以建议喝常温的或者新鲜不进行加工的。

果汁可以加热吗

可以加热，但是不可以煮沸。煮沸后水果汁的营养会流失，而且不适合饮用。将水果汁放入瓶子内，一个较深的盆放入温水，然后将水果汁瓶子密封后放入，等待一段时间，水果汁即加热成功，不可以直接加火煮沸。

果汁的好处

用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜，鲜榨果蔬汁营养的确不错。进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。

具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。

以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管病的保健功效，而不溶性纤维则更多地用于防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。

此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。

那么对于鲜榨果汁可以加热吗这个问题。小编在此告诉大家，鲜榨果汁最好不要加热喝，因为果汁里面的维生素经过加热以后会被破坏掉，会造成营养成分的大量流失;如果怕引起拉肚子的话，可以放入热水中加热，不能超过40度，加热的时间也不宜过长。