产后坐月子胳膊受凉怎么办

2017-12-15
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文章简介：月子期间女性身体比较虚弱,容易受病菌入侵引起疾病.常见的有月子期胳膊受凉,那么产后坐月子胳膊受凉怎么办?怎样预防产后坐月子胳膊受凉?产后怎样坐月子恢复最快?下面小编为你详细介绍. 坐月子胳膊受凉怎么办 坐月子受风寒是很严重的,很容易留下月子病.胳膊麻凉的月子病就是因此留下的.月子期间身体还没有恢复好,本来就虚弱,还受了风寒,寒性入侵,对身体造成极大的伤害.但是月子病出了月子也是可以治好的,只要耐心治疗. 可以去看中医,中医在治疗月子病方面是很有成效的.像这种情况可以去做中医理疗,按摩,熏蒸,热疗

月子期间女性身体比较虚弱，容易受病菌入侵引起疾病。常见的有月子期胳膊受凉，那么产后坐月子胳膊受凉怎么办？怎样预防产后坐月子胳膊受凉？产后怎样坐月子恢复最快？下面小编为你详细介绍。

坐月子胳膊受凉怎么办

坐月子受风寒是很严重的，很容易留下月子病。胳膊麻凉的月子病就是因此留下的。月子期间身体还没有恢复好，本来就虚弱，还受了风寒，寒性入侵，对身体造成极大的伤害。但是月子病出了月子也是可以治好的，只要耐心治疗。

可以去看中医，中医在治疗月子病方面是很有成效的。像这种情况可以去做中医理疗，按摩,熏蒸,热疗等，平时在家的时候要经常热敷，并且要注意休息。

怎样预防月子期胳膊受凉

产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。
月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。
洗漱宜用温水，远离冷水。
注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。
坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

怎样坐月子恢复最快

产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度和湿度适中。
营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食。
注意个人卫生。产褥期出汗多，应常洗澡，但要避免盆浴，常换内衣。饭后要刷牙漱口，防止口腔感染。洗头洗澡用温水也不会落下产后病。指甲要定期修剪，以免划伤婴儿幼嫩的皮肤。
产后恶露多，要注意常换卫生巾，会阴要用温水冲洗，洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。
适当运动，不要从早到晚躺在床上。分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，以后可在床边和房间内走动，并练习产后体操，以便尽早恢复体形，同时也可减少便秘。
适当休息。母乳喂养的妈妈要与婴儿同步，宝宝休息时应抓紧时间休息。这样既可减轻自身疲劳，又可保证足够乳汁。