核桃吃多了会腹泻吗？什么人不适合吃核桃？

2018-01-27

字体:

大中小

浏览:

文章简介：大家都知道,核桃里面含有较多的脂肪和油,有润肠道的作用,那么有人担心,核桃吃多了会不会腹泻呢?关于,核桃吃多了会腹泻吗?什么人不适合吃核桃?小编来为您一一解答! 核桃吃多了会腹泻吗核桃吃多了会拉肚子.核桃仁,味苦甘,气平,无毒.有补气美血,润燥化痰,温肺润肠等功效.核桃仁的食用量一般是在5-6个,约20-30克,吃得过多,会产生腹泻,造成身体脱水.大便中的水分丢失过多,容易发生脱水,注意腹泻期间吃点好消化的食物,如稀饭之类的.核桃含有脂肪较多,核桃里的油份很多可以起到润肠作用,吃多了会引起腹泻

大家都知道，核桃里面含有较多的脂肪和油，有润肠道的作用，那么有人担心，核桃吃多了会不会腹泻呢？关于，核桃吃多了会腹泻吗？什么人不适合吃核桃？小编来为您一一解答！

核桃吃多了会腹泻吗

核桃吃多了会拉肚子。核桃仁，味苦甘，气平，无毒。有补气美血，润燥化痰，温肺润肠等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6个，约20-30克，吃得过多，会产生腹泻，造成身体脱水。大便中的水分丢失过多，容易发生脱水，注意腹泻期间吃点好消化的食物，如稀饭之类的。核桃含有脂肪较多，核桃里的油份很多可以起到润肠作用，吃多了会引起腹泻。另外,核桃为脂肪食物，不易消化，食用过多，也容易导致消化不良。

什么人不适合吃核桃

核桃是很多人都喜欢吃的东西，因为核桃的营养丰富，但是如果你腹泻，经常咳嗽的话不建议多吃，特别是像内热的人更不宜吃核桃，像核桃一般的来说，一天吃五六个就可以的，多吃了也没有太多的用处，而且吃多了还会让产生恶心的感觉。而且像吐血的人或者经常出鼻血的人要少吃核桃，对身体都是很不好的，核桃虽然美味但也不是谁都能吃得，如果你有以上的症状一定不要吃核桃。