山药是发物吗?山药是不是发物?

2018-01-15
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文章简介：多吃山药能补气益血,适合大病初愈的人食用,味道清脆轻嚼即可吞咽.那么山药是发物吗?山药是不是发物? 山药是发物吗 营养医师介绍山药并不属于发物,山药中含有丰富的维生素和矿物质元素,有的时候还能入药,尤其是老人可以多吃. 山药不能和什么一起吃 1.山药忌与鲤鱼.甘遂同食,它们相克. 2.山药与甘遂千万不要一同食用,而且它也不可与碱性的药物一起服用,小心酿大祸. 3.山药与猪肝.山药富维生素c,猪肝中含铜.铁.锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食

多吃山药能补气益血，适合大病初愈的人食用，味道清脆轻嚼即可吞咽。那么山药是发物吗?山药是不是发物?

山药是发物吗

营养医师介绍山药并不属于发物，山药中含有丰富的维生素和矿物质元素，有的时候还能入药，尤其是老人可以多吃。

山药不能和什么一起吃

1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。
2、山药与甘遂千万不要一同食用，而且它也不可与碱性的药物一起服用，小心酿大祸。
3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。