三华李吃多了会怎样？吃多了三华李会不好吗

2018-02-21
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文章简介：三华李红润酸爽可口,夏天很受人喜欢.那么,三华李吃多了会怎样?吃多了三华李会不好吗? 吃多了三华李会不好吗 李子吃多了,会让肠胃感到难受,这是很多人在实际生活中得来的经验,也是俗话中说的"杏伤人"和"李子树下埋死人"的原因,一针见血地指出了"过食杏.李有害"的观点. 三华李吃多了会怎样 1.李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急.慢性胃肠炎患者忌服. 2.多食易生痰湿.伤脾胃,又损齿.故脾虚痰湿及小儿不宜多吃. 3.李子性寒

三华李红润酸爽可口，夏天很受人喜欢。那么，三华李吃多了会怎样？吃多了三华李会不好吗？

吃多了三华李会不好吗

李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。

三华李吃多了会怎样

1、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

2、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

3、李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。

4、苦涩的李子不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。

三华李食用事项

“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。

现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。