军训来月经怎么办？军训时来例假怎么办？

2018-06-21

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文章简介：随着高考后的暑假结束,新一批的录取大学生马上就要进入全新的大学生活了,而大学生活第一件要面对的事就是让人讨厌的军训,对于女生而言,军训来月经怎么办?军训时来例假怎么办?我能不能请假不参加军训呢? 军训来月经怎么办我马上九月份就要上大学了,我听很多人讲过一些大学军训的事.我现在最担心的就是怕军训的时候来月经,因为有的人说军训管得特别严,来月经都不好请假.我军训要是来月经怎么办?军训时来例假我该怎么办? 1.可以请假很多女生都会担心军训的时候突然来例假了怎么办,其实军训的时候来例假了是可以请假的

随着高考后的暑假结束，新一批的录取大学生马上就要进入全新的大学生活了，而大学生活第一件要面对的事就是让人讨厌的军训，对于女生而言，军训来月经怎么办？军训时来例假怎么办？我能不能请假不参加军训呢？

军训来月经怎么办

我马上九月份就要上大学了，我听很多人讲过一些大学军训的事。我现在最担心的就是怕军训的时候来月经，因为有的人说军训管得特别严，来月经都不好请假。我军训要是来月经怎么办？军训时来例假我该怎么办？

1、可以请假

很多女生都会担心军训的时候突然来例假了怎么办，其实军训的时候来例假了是可以请假的，所以不用太过担心。如果在训练的时候发现自己身体有些不对劲的话，那么首先需要举手示意教官，等教官来了之后像其说明情况，然后听从教官安排就可以了。一般情况下，如果提出身体不适而你确实看上去状态不佳的话，教官通常都是会准假让你休息的。

2、注意休息

一般来说来例假是不能剧烈运动的，所以在向教官请假并获得同意之后，一定要注意好好休息。通常军训时身体不适请假但不影响基本行动的话，教官会让请假的人在训练方阵旁边就地休息。这时，你就可以静坐在附近缓缓身体，或者去倒些热水喝。另外，还需要注意的是，在休息的时候可以适当地轻轻活动一下，因为来月经时适当地运动对身体还是有一定好处的。