谌利军举重弃权 举重为什么容易腿抽筋？

2018-01-25
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文章简介：谌利军举重弃权,中国一个比较稳的金牌失之交臂.不过这是因为举重的时候小腿抽筋导致,虽然遗憾,但是希望每一个运动员注意身体,你们都是最棒的!中国队加油!在知道这个消息的同时,大家也是十分好奇为什么举重会出现小腿抽经呢?谌利军举重弃权,什么原因导致腿部抽筋? 谌利军举重弃权 2016里约奥运会举重项目在里约会展中心2号馆继续展开第三比赛日争夺.在男子62公斤级比赛中,中国名将谌利军由于身体原因小腿一直抽筋两次试举失败后无奈弃权. 根据选手实力,谌利军是该级别的夺冠大热门.赛前一个小时,根据现场记者的

谌利军举重弃权，中国一个比较稳的金牌失之交臂。不过这是因为举重的时候小腿抽筋导致，虽然遗憾，但是希望每一个运动员注意身体，你们都是最棒的！中国队加油！在知道这个消息的同时，大家也是十分好奇为什么举重会出现小腿抽经呢？谌利军举重弃权，什么原因导致腿部抽筋？

谌利军举重弃权

2016里约奥运会举重项目在里约会展中心2号馆继续展开第三比赛日争夺。在男子62公斤级比赛中，中国名将谌利军由于身体原因小腿一直抽筋两次试举失败后无奈弃权。

根据选手实力，谌利军是该级别的夺冠大热门。赛前一个小时，根据现场记者的探视，谌利军还状态甚佳，还吃了一个香蕉做为能量补充。待比赛开始时，谌利军仍然信心很足，开把成绩就报了145公斤，不过意外就在准备场地候场时发生，谌利军感觉腿部不适。

所以当其他选手轮番上台试举时，谌利军则在准备场地趴在地上由医生孙立为自己按摩。经过考虑，谌利军临时把开把重量降到了143公斤，不过第一次试举时谌利军腿部抽筋，动作并没有做完整，以失败收场。在一瘸一拐的回到准备场地坐在沙发上的谌利军又一次接受了按摩，但状况仍未好转，2分钟后谌利军再次登场，不过这次状况更加糟糕，谌利军甚至没有把杠铃举过膝盖。回到后场，教练于杰见谌利军身体状况太差说了一句：不要了。谌利军被迫弃权。

举重腿抽筋的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
⑥睡眠姿势不好。如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
⑦经常频繁发生可能与血管病有关。

很有可能是疲劳的原因