睡觉流口水是怎么回事?睡觉流口水怎么办

睡觉流口水很常见的一回事，因为对生活也没什么影响，所以很多朋友也不怎么在意，你想到到底流口水是怎么回事吗？为什么睡觉的时候回流口水呢？下面我们来一起探讨一下！

睡觉流口水是什么原因

1、睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

2、口腔疾病

由于遗传因素和后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。

3、兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

4、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的 " 胃不和则卧不安 "。

5、面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。

流口水该怎么办：

首先，不要有太大的精神压力，先去医院检查一下自己是属于什么因素，然后针对流口水的原因再去治疗，比如口腔炎这样的疾病。然后，养成好的晚上的饮食习惯，晚饭后不要立刻睡觉，可以稍微走动，然后刷牙之后再睡觉，这样有效的保持口腔的清洁卫生。切记晚上不要吃过于辛辣油腻的食物。最后，要养成饭后漱口，晚饭前刷牙的好习惯，避免口腔疾病的产生。

宝宝流口水怎么办

如果宝宝流口水的话不要太过于担心，因为宝宝小时候流口水大多属于自然现象。但是要注意要及时的擦掉孩子的嘴边的口水，记得擦拭的时候不要用力，避免因自己的用力导致皮肤受损。用温水或者干净的清水擦拭口水流到的地方，然后涂上孩子专用的油脂，保护下巴及嘴部的皮肤。给宝宝擦拭的纸巾也要是柔软的，并且以纯棉的小毛巾为主，而且要经常烫洗，保持清洁卫生。

如果是因为一些疾病引起的睡觉流口水的话，那么可以适当的吃一些中汤药，但是要根据自身的具体情况来服用。但是大多的流口水是由于正常的情况，生活中多加注意就好。睡觉时不要吃糖和其他东西，可以避免睡觉流口水。

有的人喜欢晚上睡觉的时候张开嘴，所以为了避免流口水一定要注意晚上尽量不要张嘴睡觉，感冒时鼻子不通气就难免要张嘴睡觉，那么可以给鼻子一些适当的温度，比如带上透气的口罩睡觉，这样鼻子就通气了，那么嘴巴就自然而然的合上了。

可能出现的疾病

1.睡觉流口水，不仅仅是可爱

你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“望梅止渴”，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！

2.脚有些肿？不可轻视

最近脚有些肿，还伴随着痛痒……这个看似寻常的症状，可不能小瞧。它很有可能是在对你说“你的静脉出了问题！”脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危。静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状。所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了。

3.视力减退的幕后黑手

最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。你要当心了！眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。

4.瘢痕变化，不良的征兆

如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时，应该警惕有皮肤癌的可能。并且，如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块，还老是下不去的话，就必须要到专科医院检查了。