孕妇能吃新鲜百合吗？孕妇可以吃鲜百合吗？
2017-10-02
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文章简介：日常饮食中,很多人都喜欢用百合熬粥.炖汤食用,不仅味道好,还具有滋补的效果.但是孕妇在饮食上比一般人要更加小心,那么,孕妇可以吃新鲜百合吗?孕妇吃新鲜百合好吗? 孕妇可以吃新鲜百合吗 百合是润肺止咳.清心安神的补虚药,它甘寒质润,如果风寒咳嗽及脾胃虚弱,大便溏泄者忌用.孕妇可以吃,但最好不要经常吃,有时也要根据自己的体质或者身体情况才可服用,孕妇的饮食是应该要多注意一些. 其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量,适可而止,经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的. 孕妇吃新鲜百合的好处 1.润肺止
日常饮食中，很多人都喜欢用百合熬粥、炖汤食用，不仅味道好，还具有滋补的效果。但是孕妇在饮食上比一般人要更加小心，那么，孕妇可以吃新鲜百合吗？孕妇吃新鲜百合好吗？
孕妇可以吃新鲜百合吗
百合是润肺止咳、清心安神的补虚药，它甘寒质润，如果风寒咳嗽及脾胃虚弱，大便溏泄者忌用。孕妇可以吃，但最好不要经常吃，有时也要根据自己的体质或者身体情况才可服用，孕妇的饮食是应该要多注意一些。 其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的。
孕妇吃新鲜百合的好处
1、润肺止咳、清心安神。可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
2、美容功效。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。尤其适宜工作压力大的人群。对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。
3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。
4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。
5、能保护血管、降低血浆胆固醇，有效预防高血压，降低血糖。
6、食用百合能增进大肠功能，促进排便通畅。
7、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。
