板栗和葡萄能一起吃吗?板栗和葡萄能同时吃吗?
2018-04-07
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文章简介：葡萄含丰富的维生素,在秋天吃葡萄是最好不过了.今天5号网小编就要为大家介绍一下,板栗和葡萄能一起吃吗?板栗和葡萄能同时吃吗? 板栗和葡萄能一起吃吗 板栗和葡萄可以一起吃,并且一起吃有着非常好的功效. 哪些人不能吃板栗 1.脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食.炒食,也可用栗子.大枣.茯苓.大米煮粥喝; 2.患血症者,如吐血.便血等,宜生吃栗子; 3.产妇.小儿便秘者不宜多吃栗子; 4.因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止; 5.无论是生吃还是炒食.煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到
葡萄含丰富的维生素，在秋天吃葡萄是最好不过了。今天5号网小编就要为大家介绍一下，板栗和葡萄能一起吃吗?板栗和葡萄能同时吃吗?
板栗和葡萄能一起吃吗
板栗和葡萄可以一起吃，并且一起吃有着非常好的功效。
哪些人不能吃板栗
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;
3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;
4、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止;
5、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
吃板栗的好处
1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸、矿物质。
2、栗子含有核黄素、碳水化合物以及丰富的维生素。
3、鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍。
4、栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
5、栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。
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