裴礼康鱼油功效与作用
裴礼康鱼油是一款比较小众的鱼油产品，但是品质还是非常不错，下面5号网的小编为你们介绍裴礼康鱼油功效与作用。
裴礼康鱼油功效与作用
Perricone MD裴礼康，这个是由著名的皮肤科医生创立的品牌，他将原本纯粹的医药成分ALA (Alpha Lipoic Acid) 和DMAE加入到抗老产品中去，前者抗氧化，后者增加肌肉张力，取得的效果也获得使用者的广泛认可。但裴礼康的的产品也是出名的贵，完全可以跻身化妆品中的奢侈品行列，更奇葩的是旗下的口服深海鱼油这样的保健品，卖的居然比化妆品都好。
服用心得
1天3顿 1次1粒的话(一颗非常大 在图4)
270粒是三个月的量
一瓶专柜800多 代购的话六百左右
我吃了2个月了说一下感受
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1.适合什么人吃
有心脑血管问题 或家族遗传病史
发质差脸色不好 失眠便秘代谢不好的人
2.我为什么吃
我妈那边家族有点心脑血管问题
我有时候会头疼所以觉得可以开始保护起来
而且我每天下班的时候都觉得累的不行了
而且我排便一直不好 也会起痘痘
也会失眠什么的 所以我决定试一试
3.怎么选择鱼油
选择鱼油是要看含量表中的EPA和DHA
这款的配料表我附在图三了
我之前功课的时候很多人说裴礼康的这两个含量不是特别高的
相比之下很多牌子含量高 而价格低了很多
我选择裴礼康是因为 它不仅仅是保健品的品牌
这款鱼油还可以美肤和减重
不像适合爸妈的那种鱼油
所以大家也要去比对一下自己更重视什么
而且什么鱼的鱼油也很重要 光是含量高也不行
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我吃了两个月感觉首先感觉代谢好了很多
睡眠也好了很多
不过两个月应该还太短了
最起码早吃完这一瓶才能有些效果吧
24岁啦 开始保养身体爱自己
希望自己身体棒棒哒 其他的事情才能放手去做呀
鱼油什么时候吃最好
鱼油吃的时候最好是在当天的晚上吃，因为你刚吃过晚饭吃鱼油会被很好的吸收。这样能充分利用鱼油的作用。而且第二天起来精神很好!
深海鱼油最大的保健效果就是它对对于大脑神经系统的修复，因此食用深海鱼油对于中老年朋友而言具有极大的好处，不过并不建议在空腹的情况下食用，以免给胃壁造成什么不良的影响。
吃鱼油有什么副作用
深海鱼油的副作用有哪些您都知道吗?很多人只知道它是一种保健品，对人体具有：调节血脂、预防关节炎、预防老年痴呆、改善视力等功效，但不正确的食用深海鱼油也会对人体造成很大的副作用;小编提示：食用保健品时一定要看清楚用法用量及注意事项。
专家认为，天然鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素，鱼油中含有的EPA成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用，但是应当了解的是，鱼类本身并不能合成DHA，而是因为吃了含有DHA的藻类在体内有所积累，因而纯度并不高。
商家对鱼油的健脑、提高智力等功效多为夸大甚至虚假宣传。随着环境污染的日益加剧，鱼油内容易残留汞等重金属污染，对人体形成危害。
而另有专家指出，由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油!
每天服用深海鱼油不超过3克的情况下，对大多数人来说都是安全的。服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。 随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。
专家提示：幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从食物中正常补充，比如：通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。
