澳佳宝鱼油怎么样？澳佳宝鱼油测评
澳佳宝鱼油相信很多人都听过，但是却没有吃过，下面5号网的小编为你们介绍澳佳宝鱼油怎么样？澳佳宝鱼油测评。
澳佳宝鱼油怎么样
澳佳宝鱼油是一种专门为中老年人生产的一种保健品，它的主要原料是从深海鱼中提炼出的鱼油。澳佳宝鱼油的主要功效就是降血糖和血脂，因为深海鱼油中主要含有不饱和脂肪酸，有利于脂质代谢，进而达到降血糖和血脂的效果。除此之外，澳佳宝鱼油还具有减轻关节炎的症状，抗炎消菌、增强人体免疫力等功效作用，对人体健康有非常大的帮助，是一种不错的保健品选。
以上就是关于澳佳宝鱼油的相关介绍，相信大家看过之后已经了解到了澳佳宝鱼油一天吃几粒以及它的功效作用有哪些。大家在服用澳佳宝鱼油的期间，一定不要过量抽烟和饮酒，也不能吃过于油腻和辛辣的食物，在日常生活中养成好的生活习惯，保持一个好的心情。
澳佳宝鱼油测评
30岁之后的自己总是感觉身体不如以前健康精力充沛了，加上工作生活的压力、作息时间不规律，身体就会频频发出亚健康的信号，两年前我认识了这个来自澳洲倍受信赖的天然健康品牌——BLACKMORES澳佳宝，身边的闺蜜朋友都在吃这个品牌的产品，于是我也入手了明星产品澳佳宝无腥味深海鱼油软胶囊400粒大包装，开始了我与澳佳宝的不解之缘~
以前一直听说澳洲的保健品口碑很好，澳佳宝无腥味深海鱼油软胶囊更是非常出名，几乎每个吃澳洲保健品的朋友都会吃它，经过深入了解我才知道澳佳宝鱼油取自南极深海的优质深海小鱼为原料，经过急速24小时的加工，严格把控保证产品的质量，安全无任何添加剂、防腐剂及人工色素等才成分，适合现代人尤其适合工作压力大熬夜上网的年轻人及有心血管疾病的老年人等，每一粒澳佳宝鱼油含有omega-3不饱和脂肪酸(300mg)，DHA(脑黄金120mg)和EPA(血管清道夫180mg)，颗粒金黄色饱满，易于食用，完全没有任何的腥味，我觉得它有淡淡的香草味，特别喜欢~
澳佳宝无腥味深海鱼油基本上适合12岁以上的人群服用(12岁以下可遵医嘱)，成人每天的用量是一日一次，每次两粒，随餐服用即可~ 澳佳宝产品的包装都是非常环保的材质，PP材质的暗棕色的瓶身有助于防止直接的阳光照射，一次性安全塑料口，瓶子内部还有备有干燥剂，澳佳宝的所有产品都是澳洲原装进口的，我现在已经吃了近两年的时间，觉得身体的健康状态越来越好，感冒生病的次数也少了，精神状态特别好，所以我也给家里的长辈购入了这款产品，帮助他们预防心脑血管疾病，有助于他们的身体健康~
BLACKMORES澳佳宝~我的健康守护神，敬请期待我的澳佳宝其他产品分享哦~
三高的人吃什么
山药降血脂护胃
山药有“神仙之食”的美誉，富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康。新鲜块茎中，含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到降低血脂、预防动脉硬化的功效。
清蒸山药
主料：
山药 (600克)
做法：
1、山药洗净去皮。
2、切成一公分的片。放入盘中。
3、锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。
4、大火蒸30分钟。取出来稍晾。
5、撒上白糖，即可享用。
洋葱降压、降胆改善血糖
洋葱是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀释剂，能扩张血管、降血压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。
每天吃洋葱可增加心脏病人的好胆固醇，有助于预防动脉粥样硬化。而鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。多项研究还发现，常吃洋葱还可以改善血糖水平，防止细菌感染。
洋葱胡萝卜炒鸡蛋
主料：
洋葱 (一个)、胡萝卜 (半个)、鸡蛋 (三个)
辅料：
姜 (适量)、蒜 (适量)、鲜鸡汁
做法：
1、胡萝卜和洋葱切丝，鸡蛋打散备用，姜蒜切末。
2、胡萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。
3、炒锅到油倒入蛋液炒散盛出。
4、再加一点油爆香姜蒜末。
5、倒入洋葱和胡萝卜翻炒。
6、加入盐，糖，鲜鸡汁炒匀。
6、再把炒好的鸡蛋放入。
7、翻炒均匀即好。
高血脂能喝酒吗
适量饮酒。
高血脂的患者可以适量饮酒，适量饮酒能够抑制坏的胆固醇，软化血管，增强心血管，促进人体血液循环，但过量饮酒就会适得其反，所以高血脂的人喝酒要有一定的限度，不可酗酒。
