芭蕉可以空腹吃吗？空腹吃芭蕉有什么危害

2017-08-12
字体:
大中小
浏览:
文章简介：很多人吃水果往往是因为饿了所以吃,然而这样空腹吃一些水果不仅不耐饿反而伤肠胃.那么,芭蕉可以空腹吃吗?空腹吃芭蕉有什么危害? 芭蕉可以空腹吃吗 空腹可以吃芭蕉,但是不建议空腹吃. 芭蕉中含有丰富的碳水化合物.矿物质,能够为身体补充能量和营养,而且空腹吃芭蕉能加速肠胃蠕动运动,起到一定的血液循环作用的,但是空腹吃芭蕉对身体健康有一定风险. 空腹吃芭蕉有什么危害 不要空腹时吃芭蕉,应选择在饭后或不是饥饿状态时吃芭蕉. 1.空腹吃芭蕉对身体没多大的好处,因空腹时胃里没有什么可消化的东西,如果这时吃芭蕉

很多人吃水果往往是因为饿了所以吃，然而这样空腹吃一些水果不仅不耐饿反而伤肠胃。那么，芭蕉可以空腹吃吗？空腹吃芭蕉有什么危害？

芭蕉可以空腹吃吗

空腹可以吃芭蕉，但是不建议空腹吃。

芭蕉中含有丰富的碳水化合物、矿物质，能够为身体补充能量和营养，而且空腹吃芭蕉能加速肠胃蠕动运动，起到一定的血液循环作用的，但是空腹吃芭蕉对身体健康有一定风险。

空腹吃芭蕉有什么危害

不要空腹时吃芭蕉，应选择在饭后或不是饥饿状态时吃芭蕉。

1、空腹吃芭蕉对身体没多大的好处，因空腹时胃里没有什么可消化的东西，如果这时吃芭蕉会增加心脏的负担，加快肠胃的运动，促进血液循环，后果更严重的还会导致心肌梗塞。

2、芭蕉食用过多后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。当血液中钾的含量高过正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，这样会明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐。

芭蕉的功效与作用

1.芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；

2.芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；

3.芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；

4.芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；

5.芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌；

6.芭蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。