11月的天气温度是多少?11月的天气穿什么衣服
11月已经是深秋了,一般气温会很低,那么11月的天气温度是多少呢?11月份又适合穿什么衣服呢?下面我们来一起介绍下吧!
11月的天气温度是多少
中国十一月冷不冷?中国十一月平均温度是 3℃ ~ 13℃
白天平均 13℃建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
夜间平均 3℃,建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。
中国十一月日均气温最高的城市是三亚(( 28℃))、 北海(( 25℃))、东方(( 28℃))、福州(( 22℃))。
中国十一月日均气温最低的城市是哈尔滨(( -10℃))、长春(( -8℃))、银川(( -3℃))、呼和浩特(( -7℃))。
11月的天气穿什么衣服
--牛仔衬衫怎能少,牛仔衬衫单穿或是内搭都很不错,深蓝色的牛仔衬衫配上一件针织背心,短款背心露出衬衫的所有细节,下身搭配一条黑色牛仔小脚裤显瘦又很帅气,开叉裙和黑色上衣搭配一件迷彩西装外套,过深秋冻一冻,对冬天有所期待。
--以前的毛衣针织衫都是以高领为主,但是随着时间的改变,高领渐渐的不见了,然而如今又有高领的身影,这就是复古,黑色高领针织衫搭配一条黑白格纹半身裙,配上一件棕色外套,直筒的外套有点小西装的正式,长款的设计又有风衣的硬朗,深秋装扮颜色和款式都重新改变。
--深秋季节很多人都穿上了厚厚的冬装,但是小编觉得每个季节的穿搭就要好好面对,深秋季节一件外套虽然可以搞定穿搭,内搭可以随意,但你一点也不会觉得精致,深秋出街看外套,室内看内搭,露锁骨的衬衫款式搭配牛仔阔腿裤,配上一件大衣不要太亮眼哦。
--秋冬季节钟爱的是黑色,不管是外套还是内搭黑色占据的时间肯定是比较长的,深秋季节虽然算是秋季,但是穿冬装的人非常多,但是冬天还是穿那些,会不会没有季节感呢?时尚的姑娘当然不会跨季穿搭了,深秋就要有深秋的感觉,长款风衣外套,大领子的设计内搭一件 黑色打底,直筒、阔腿牛仔裤配搭有型。
深秋季节的穿搭,完全看心情搭配的姑娘,那么你离时尚感会越来越远哦。深秋不厚重,深秋有深秋的风格。
11月份吃什么菜好?
1、菌类
菌类营养价值丰富,可增强人体免疫力。可以把菌类做菜或汤,一些常见的菌类食物还可以随意与肉类搭配,炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝。由于菌类可能带有有害物质,因此食用前最好先用开水烫,去除有害物质。
2、黑豆
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。
3、大白菜
国画大师齐白石先生专门有一幅大白菜图,独论白菜为“菜中之王”,并赞 “百菜不如白菜”。老话也常说:“白菜吃半年,大夫享清闲。”可见,常吃白菜有利于益寿延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,还含有分解致癌物质亚硝胺的糖酶。从药用功效说,大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等。
4、深海鱼
其中的欧咪伽—3脂肪酸可以通过影响血脂,降低三酸甘油酯浓度、减缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用,减少冠心病的发病。深海鱼有鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼、海鳗等,每周最好至少吃两次。