无花果可以和牛奶一起吃吗？无花果和牛奶一起吃好吗？

2018-03-16
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文章简介：无花果是一种常见的水果,一些人喜欢将水果和牛奶一起搭配食用,或者把牛奶和水果做成饮品,但是一些水果是不宜搭配牛奶的.无花果可以和牛奶一起吃吗?无花果和牛奶一起吃好吗? 无花果和牛奶可以一起吃吗 无花果可以和牛奶一起吃吗 营养专家指出无花果和牛奶是可以一起吃的 无花果具有很高的营养价值,它的果实富含糖.蛋白质.氨基酸.维生素和矿质元素.牛奶含有丰富的蛋白质.脂肪.氨基酸.糖类.盐类.钙.磷.铁,二者搭配在一起可以充分补充人体的营养. 无花果牛奶饮 用途 清热润肠 护肤增白 肤色黑 材料 无花果30

无花果是一种常见的水果，一些人喜欢将水果和牛奶一起搭配食用，或者把牛奶和水果做成饮品，但是一些水果是不宜搭配牛奶的。无花果可以和牛奶一起吃吗？无花果和牛奶一起吃好吗？

无花果和牛奶可以一起吃吗

无花果可以和牛奶一起吃吗

营养专家指出无花果和牛奶是可以一起吃的

无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁，二者搭配在一起可以充分补充人体的营养。

无花果牛奶饮

用途

清热润肠 护肤增白 肤色黑

材料

无花果30克，牛奶250毫升，白糖20克。

做法

2．牛奶（也可用羊奶）放入奶锅中，烧沸，下入无花果，煮6分钟，加入白糖搅匀即成。

3、无花果切片，易煮出药效。