此篇献给一定要减肥成功的人

这是一个追求"速度"的年代,谈到减肥这个大工程,很多人都希望可以速成.仔细看看下面这篇文章,你就会发现:不付出,就永远不会有收获.这篇文章是一个叫晓晔的网友在我们的减肥沙龙论坛发表的,讲述了自己如何在半年内减掉四十斤.在很多人的眼里,减肥都是有秘诀的,其实如果你看过她的贴子,你就会知道,没什么秘诀,成功都靠自己.减肥成功知乎 个人真实减肥成功经历 半年减掉四十斤半年来,认识我的人都说我脱胎换骨了,我非常愿意帮助和我当初一样真正需要减肥的小妹妹们,健康减肥是最重要的,而且我也要继续保持住

但关键点就在于,你可以一周甚至一个月不吃晚饭,但你能一年不吃晚饭吗,你能一辈子不吃晚饭吗?就算你可以,但社会不允许,你总会有很多朋友邀你共享晚餐,沟通情感,你可以一次不去,但你能永远不去吗?减肥成功的人很可怕 减肥成功的人可怕在哪里?两个字改变一生所以想要减肥成功,就必须学会克制.真正厉害的人,不是一星期不吃淀粉,不是一个月每天跑十公里,而是学会每一餐都克制的人.有人说,我觉得足够的运动比克制重要啊,吃多了都消耗就好了嘛!理论上是说得通,但实际操作起来就很麻烦了,因为运动需要时间.不谈健身哑铃等

昨日,<中国好声音>在上海召开导师发布会,那英.庾澄庆.汪峰.张惠妹齐齐亮相,正式加入导师行列.在第一季"好声音"的巅峰之夜上,张惠妹曾以助梦大使的身份亮相,不过却因身材明显发福而被议论纷纷.然而,昨日的导师发布会现场,出现在媒体面前的张惠妹却让人大吃一惊.张惠妹穿着一身黑衣,踏着将近20厘米的高跟鞋,腿细了,脸也瘦了.对此,她笑称,"为了配合他们3个(导师),我瘦了,但是瘦了多少,怎么瘦的,我们私下交流."张惠妹表示,把自己的"处女"

你觉得决定减肥之後的行动最重要吗?的确,做运动和调整食量,会直接对减重造成效果.但是!减肥在这之前就已经开始了喔! 坚定的意志言出必行 要减肥比什麽都重要的就是需要坚定的意志. 在开始之前意志就很薄弱的话,就会变成三天捕鱼两天晒网,难得瘦下来却又胖回来的悲惨结果- 然後会变成一直说「明天再开始减肥!」(笑). 这次不管怎麽样都要成功 有着这样坚定的决心,就会转换成为绝对能够成功而实际行动喔! 这样的话,自然就能改变体态了 不要一次全部改变 虽然说开始减肥,但是一口气改变用餐习惯,或是改变成极端的

舒尔佳是一款比较出名的减肥药,很多人不觉得他有效果,下面5号网的小编为你们介绍舒尔佳有减肥成功的吗?减肥成功靠什么. 舒尔佳有减肥成功的吗 我大概吃过五种减肥药,你知道人就像吹气儿一样噌噌的胖起来,然后戒不掉零食下不定决心运动的感觉么! 现在才是正文!如果你是讲道理跟我讲减肥药有危害的,请点击返回,心灵脆弱不接受批评 这篇文章主要适用于想要轻松减肥,搞不懂减肥药真正危害的可爱还有卡在瓶颈期,想用药物通过瓶颈期的可爱. 减肥药测评 这是我第一次吃的减肥药,shaha(已停产),它效果明显,不良反应

无论春夏秋冬,减肥不分季节,势在必行,冬季如何快速减肥,分享给大家. 冬季如何快速减肥 冬季如何快速减肥成功 1.减肥运动能实现科学瘦身,选择适合自己的运动,坚持每天运动半个小时,不仅能锻炼身体,还能燃烧身体脂肪,达到瘦身的效果. 2.多喝汤和果汁,适量的水果. 一般果汁和汤水这些我都是自制的(早餐那篇有写)强烈推荐赤小豆薏仁煮荞麦仁.当茶喝,久喝瘦人,而且皮肤变好好哦!方法很简单.按1:1:1的比例煮成喝水吃渣都可以,赤小豆利尿除水肿,保肾排毒,薏仁也是消肿的还可以美肤,荞麦仁含多种维生素B族

 要问今年什么最多,答案无疑是女神.可是,网络上也出现了男神,北大最帅双胞胎苑子文和苑子豪,170斤胖子学渣减肥成功变学霸男神.北大最帅双胞胎,170斤胖子学渣减肥成功变身学霸男神!日前,北京大学一对双胞胎兄弟(苑子文和苑子豪)走红.曾经的两兄弟体重160.170斤,曾被退到学前班,高中入学时只排100多名,2012年哥哥苑子文以674分成绩考入北大社会学系,弟弟苑子豪 以数学满分,总成绩683分的成绩考入北大国际关系学院!不少网友看完纷纷表示:每个胖纸都是潜力股!据悉,二人高中的成绩是年级10

自律让我们得到自由,以及自信.减肥就是一种严格的自律,只要持之以恒 科学方法,半年甩肉50斤绝对不是梦.瘦5斤.瘦10斤也是减肥,然而你必须保持下去.不再反弹,才叫做减肥成功哦.你会感觉到自己变强了 人最难打败的就是自己,自己身上最难打败的东西不是赘肉,而是欲望.有多少人减肥失败,是因为无法克制自己的食欲和懒惰?当你把减肥定为人生目标.下定决心绝不姑息.持之以恒直到成功的那一天,你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战.简单说就是:老娘为了美能咬牙甩掉几十斤,还有什么可以难得倒我?也会慢慢感