军训脚臭怎么办?军训脚臭是为什么?

2018-05-17
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文章简介：军训的时候被室友或者同学味道脚臭,真是一件令人尴尬的事情呢!军训脚臭怎么办?军训脚臭是为什么? 军训脚臭怎么办 鞋袜清洁 1. 选择透气性好.吸汗的鞋袜; 2. 每天换洗袜子; 3. 可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋垫,并置于太阳下靠紫外线杀菌; 4. 抑菌喷剂有抑制细菌生长的作用,若无此类消毒药品,在鞋袜中撒一点小苏打也有一定的抑菌作用; 5. 剧烈运动或鞋袜浸湿后,及时更换清洗,并透气.晾干. 其他建议 1. 避免吃刺激性的饮食; 2. 脚汗脚臭严重者,要排除脚癣.糖尿病.感染.神经系统疾病等

军训的时候被室友或者同学味道脚臭，真是一件令人尴尬的事情呢!军训脚臭怎么办?军训脚臭是为什么?

军训脚臭怎么办

鞋袜清洁

1. 选择透气性好、吸汗的鞋袜;

2. 每天换洗袜子;

3. 可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋垫，并置于太阳下靠紫外线杀菌;

4. 抑菌喷剂有抑制细菌生长的作用，若无此类消毒药品，在鞋袜中撒一点小苏打也有一定的抑菌作用;

5. 剧烈运动或鞋袜浸湿后，及时更换清洗，并透气、晾干。

其他建议

1. 避免吃刺激性的饮食;

2. 脚汗脚臭严重者，要排除脚癣、糖尿病、感染、神经系统疾病等因素，并可在医生指导下使用止汗剂和相关药物。

脚臭小偏方

酒精擦脚

睡前用布蘸取适量的酒精，用于涂抹鞋子内部，第二天再穿，鞋子就不会有臭味了，这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。

少吃辛辣食物

辛辣的食物吃多了容易让人出汗和上火，出汗时就容易出现脚臭，因此容易脚臭的人一定要少进食辛辣的食物，减少脚臭的发生。因此想要尽量避免脚臭的发生，在日常生活中一定要注意饮食，减少辛辣食物的摄入。

米醋洗脚

洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，去除脚臭就是这么简单。

脚汗湿巾

脚汗湿巾针对脚部产生臭味的所有关键环节，主要通过降低出汗量;杀灭细菌、真菌等微生物;香遮除臭来除臭祛味。擦一次能持续3-5天。

脚臭的原因

1、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。
2、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
4、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
5、多汗：足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤：皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。
7、肥胖：肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭

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