粉条热量高吗 比米饭的热量高

2017-11-22
字体:
大中小
浏览:
文章简介：粉条是食物的一种,泡发后可以制作成各种美味的食物.粉条的种类也很多,那么,粉条热量高吗 ?粉条的热量是多少? 粉条热量高吗 粉条在我国各地均有生产,呈灰白色,黄色或黄褐色,按形状可分成圆粉条.细粉条和宽粉条等.口感爽滑有韧性.粉条的热量是337大卡(100克).淀粉制品,热量很高,碳水化合物含量很高,煮熟后热量会下降,但其他营养与谷物相去甚远,不可完全替代主食. 米饭热量大还是粉条热量大 1.100克粉条热量是337大卡,而100克米饭的热量是116大卡. 2.粉条是以豆类.薯类和杂粮为原料加工

粉条是食物的一种，泡发后可以制作成各种美味的食物。粉条的种类也很多，那么，粉条热量高吗 ？粉条的热量是多少？

粉条热量高吗

粉条在我国各地均有生产，呈灰白色，黄色或黄褐色，按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑有韧性。粉条的热量是337大卡(100克)。淀粉制品，热量很高，碳水化合物含量很高，煮熟后热量会下降，但其他营养与谷物相去甚远，不可完全替代主食。

米饭热量大还是粉条热量大

1、100克粉条热量是337大卡，而100克米饭的热量是116大卡。

2、粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。

3、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。

粉条营养价值

粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。

粉条的制作技巧

1、动物性油脂与粉条相配时，可获得其他调料难以达到的美味。

2、食用前需先经水发透，可烧，炒，凉拌，也可制馅包膜，荤素皆宜搭配。

3、正常粉丝、粉条的色泽略微偏黄，接近淀粉原色。

4、颜色特别艳、特别亮白或发乌的粉丝粉条最好不要购买。