郑秀文减肥方法 瘦身皇后郑秀文公开减肥实录 坚持最重要(组图)

2018-09-03
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文章简介：百变天后郑秀文10月22日将在广州开唱,为了在演唱会上秀出完美身形,Sammi在减肥上可是花了苦功.今天就来为大家公开明星减肥方法,告诉你天后郑秀文保持身材的瘦身秘诀."9公里,为十月份广州演唱会持续锻炼."Sammi在其微博上说道.如果你有关注Sammi的微博,你会发现她每天都坚持跑步,为出了一身汗而感到满足.真的不得不佩服这位天后,几乎每天工作前都会先跑一段路,最近更创下个人记录,一口气跑完10公里."好开心!时间我从不关心,能够走完全程才是目标.不过最近教练建议可以着手

百变天后郑秀文10月22日将在广州开唱,为了在演唱会上秀出完美身形,Sammi在减肥上可是花了苦功。今天就来为大家公开明星减肥方法,告诉你天后郑秀文保持身材的瘦身秘诀。

“9公里,为十月份广州演唱会持续锻炼。”Sammi在其微博上说道。

如果你有关注Sammi的微博,你会发现她每天都坚持跑步,为出了一身汗而感到满足。真的不得不佩服这位天后,几乎每天工作前都会先跑一段路,最近更创下个人记录,一口气跑完10公里。“好开心!时间我从不关心,能够走完全程才是目标。不过最近教练建议可以着手修改运动内容和时间。”Sammi在接受媒体采访时说道。

谈起运动,Sammi总是滔滔不绝,她称每日的坚持也只为了“唔想放弃”这四个大字,“坚持去做,有三个重要原因。第一是为了身体,的确现在健康好了,还记得初次只跑了一分钟,已经喘毙,但世上最怕有心人,凡事带着热情去学习及付出,总会有进步;第二是锻炼意志,这样就有更大的力量面对世界;最后则是身形。

下次请别问瘦从何来?如何保持?这证明了世界从不提供免费午餐。” 一跑,就跑个多小时,Sammi称:“跑步期间我很专注,从来唔会想其他事,亦不会听歌,只留意自己的呼吸,偶尔看看窗外风景。”她曾表示过努力去做运动,只因要胜过自己,尤其是那个慵懒的自己。