油桃和香蕉能一起吃吗？油桃能和香蕉一起吃吗？

2018-01-30
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文章简介：小编这段时间向大家介绍了很多关于油桃的食用搭配问题,毕竟到了吃油桃的季节,大家也比较关心这个问题.那么,油桃和香蕉能一起吃吗?油桃能和香蕉一起吃吗? 油桃和香蕉能一起吃吗 可以一起吃哦!桃子在中医上味甘性温,具有生津.润肠.活血.止喘的作用,所以可以吃!香蕉和桃子可以同时吃,没有什么禁忌.多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大.因此,香蕉不宜过量食用. 油桃和香蕉怎么做好吃 用料: 油桃2个.熟透的香蕉1根.牛奶1包.柠檬汁几滴.蜂蜜可加可不加 油桃香蕉饮的做法 1.熟透

小编这段时间向大家介绍了很多关于油桃的食用搭配问题，毕竟到了吃油桃的季节，大家也比较关心这个问题。那么，油桃和香蕉能一起吃吗？油桃能和香蕉一起吃吗？

油桃和香蕉能一起吃吗

可以一起吃哦！桃子在中医上味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用，所以可以吃！香蕉和桃子可以同时吃，没有什么禁忌。多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

油桃和香蕉怎么做好吃

用料：

油桃2个、熟透的香蕉1根、牛奶1包、柠檬汁几滴、蜂蜜可加可不加

油桃香蕉饮的做法

1、熟透的香蕉切块、油桃去皮去核，切块。一并放入破壁机/榨汁机中，加入一包牛奶搅打即可。

2、香蕉选择熟透的、油桃选择水分大的味道才会浓郁。

3、搅打出的口感是比较浓稠爽滑滴，如果喜欢薄一点的口感可以加2包牛奶。不加蜜的情况下还是比较甜的（因为香蕉熟透了很甜不涩），如果你想要更甜可以加入蜂蜜。

4、牛奶也可以换成酸奶啦、养乐多啦、红茶啦等等。加入柠檬汁主要是为了防止香蕉和油桃氧化，实在没有也可以不加。

小贴士

香蕉不要空腹吃，吃太多也不好，因为：香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。