海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗?

2018-03-31
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文章简介：夏天很多人晚上睡不好,白天又十分困倦,喝海带汤能清凉提神.那么海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗? 海带可以和鸡蛋同吃吗 营养医师介绍海带是可以和鸡蛋一起吃的,海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成.这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用. 怎么挑选鸡蛋 1.可用日光透射用左手握成圆形,右手将蛋放在圆形末端,对着日光透射,新鲜的鸡蛋呈微红色,半透明状态,蛋黄轮廓清晰;如果昏暗不透明或有污斑,说明鸡蛋已经变质. 2.可观察蛋壳蛋壳上附着一层霜状粉末,蛋壳颜色鲜明,气孔明显的是鲜

夏天很多人晚上睡不好，白天又十分困倦，喝海带汤能清凉提神。那么海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗?

海带可以和鸡蛋同吃吗

营养医师介绍海带是可以和鸡蛋一起吃的，海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

怎么挑选鸡蛋

1、可用日光透射用左手握成圆形，右手将蛋放在圆形末端，对着日光透射，新鲜的鸡蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰;如果昏暗不透明或有污斑，说明鸡蛋已经变质。

2、可观察蛋壳蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明，气孔明显的是鲜蛋;陈蛋正好与此相反，并有油腻。

3、可用手轻摇无声的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。

4、可用冷水试如果蛋平躺在水里，说明很新鲜;如果它倾斜在水中，它至少已存放3~5天了;如果它笔直立在水中，可能存放10天之久，如果它浮在水面上，这种蛋有可能已经变质，建议不要购买。