对于一些过敏体质的人而言,可能稍不注意吃了一些食物就会引起过敏症状。那么,容易过敏的食物有哪些呢?吃白果会过敏吗?吃白果过敏了怎么办呢?
吃白果会过敏吗
白果皮中含有有机酸,其中的果酸会致人体过敏。市民接触白果皮后,往往没有立即洗手,又用手触碰脸部等,这就会导致身体多处红肿。不要用才触碰了白果皮的手,搔抓皮肤!
吃白果过敏了怎么办
一旦有过敏反应,应该马上用冷水冲洗,然后到医院就诊不及时治疗,会加重病情,甚至引起过敏性休克,危及人的生命。不过,向丹黎说,这类过敏系自体敏感,不会传染给身边人。她建议,市民在剥白果皮时,最好戴上一双手套避免与白果皮接触。
吃什么容易过敏
坚果:在对坚果过敏的孩童之中,有91%的比例一生都无法克服,因此必须终生远离坚果类食品。坚果类中最常见的像是腰果、胡桃和杏仁。
鱼类:鳕鱼和鲑鱼是最容易引起过敏反应的两种鱼类,金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼则是较不易引发过敏的鱼类。如果曾有吃鱼而引起过敏症状的经验,那么最好避免太频繁吃海鲜类食物,以确保不会有间接感染的机会。
贝类:贝类海鲜除了一般人较为熟知的螃蟹、龙虾、虾子,另外像是牡蛎、乌贼和蚌壳也是,对贝类过敏的人会出现荨麻疹、呼吸困难、异位性皮肤炎或过敏性休克的症状,这类过敏症状通常在成人之后才会出现,因此也是少数不是儿童时期就能观察出的过敏源。
豆类:从1950年代起,许多食品工厂就开始利用豆类来取代牛奶生产类似食品,像是在知名咖啡连锁店也会提供以豆浆替换牛奶的客制化服务。不过,仍有些人可能反而是会对豆类食品产生过敏反应,1岁以下的幼儿也别让他们饮用豆浆,以免有对蛋白质过敏的可能。
小麦制品:登上过敏地雷食物排行榜第一名的原来就是小麦!因为对小麦过敏的人,甚至连在空气中呼吸到有小麦粉飘散的粉,都会引发些许过敏反应,甚至有许多人或许对小麦过敏还不自知。
预防过敏的食物有哪些
蜂蜜:每天一勺蜂蜜,对皮肤的止痒有很好的疗效。蜂蜜能够预防过敏;蜂蜜里面含有的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生抵抗力。
大枣:大枣中含有大量抗过敏物质,可生吃。
金针菇:经常食用金针菇,有效地增强机体。吃金针菇增强免疫系统功能。
胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素,能预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。