油桃和牛奶能一起吃吗?喝完牛奶能吃油桃吗?
大家在吃任何水果的时候,首先想到的是否可以同时吃的水果就是牛奶了。毕竟牛奶是最常见的一种饮品,而且搭配水果味道非常好。那么,油桃和牛奶能一起吃吗?喝完牛奶能吃油桃吗?
油桃和牛奶能一起吃吗
油桃最好不要和牛奶一起吃。
原因如下:
牛奶属于高蛋白食物,牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
如果要吃就分开吃,中间至少间隔30分钟。油桃好吃,营养也丰富,但千万不要多吃,因为吃太多容易上火。
油桃和牛奶的做法
牛奶油桃饮
用料
油桃两个,牛奶,冰块适量。
步骤
1、将冰块打成刨冰,加入少许牛奶。
2、再将切成小丁的油桃放在上面。
牛奶油桃饮 清凉的夏季饮品
3、将做法1和2中的原料放入料理机,打碎即可。
小贴士
1、做法1和2中的原料不必打得太碎,有点果肉,口感会更好。
2、本品为了带来清凉的效果,于是加入冰块。
本品功效
1、补钙,提高身体抵抗力。
2、能够抑制胆固醇水平。
3、润肠、对肠胃有保护作用。